Ua raws li cov kauj ruam no los muab cov plaub hau oiling sim:
- Tau roj rau ntawm koj lub taub hau thiab zaws nrog ntiv tes siv lub voj voog ncig.
- Thov cov roj tshuav ntawm koj xib teg rau koj cov plaub hau.
- Npog nrog phuam lossis phuam da dej thiab tawm mus hmo ntuj.
- Hnub tom ntej, zawv plaub hau kom qhuav. Yaug kom huv si.
- Nyob zoo li qub.
Thaum twg peb yuav tsum pleev roj rau cov plaub hau?
Raws li Ayurveda, nws yog qhov zoo dua los siv cov roj rau koj cov tawv taub hau thiab plaub hau hmo ntuj ua ntej koj da dej tag kis. Yog tias koj tsis xav tias yuav tso koj cov roj plaub hau ib hmos, thov cov roj thiab zaws rau hauv koj lub taub hau thiab cov plaub hau ib nrab teev mus rau 1 teev ua ntej koj ntxuav plaub hau.
Puas oiling yeej zoo rau koj cov plaub hau?
Apart from hydrating your hau thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob, plaub hau oiling kuj ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau. Nws muab cov zaub mov tseem ceeb thiab cov as-ham rau tawv taub hau. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv kev puas tsuaj sab nraud thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau ib yam nkaus. Yog li ntawd, muaj cov plaub hau muaj zog thiab noj qab haus huv kuj yog ib qho txiaj ntsig ntawm cov plaub hau oiling.
Kuv yuav tsum roj kuv cov plaub hau pes tsawg zaus hauv ib lub lis piam?
Oil koj cov plaub hau tsis ntau tshaj 1 mus rau 2 zaug hauv ib lub lis piam. Tso nws rau kwv yees li ib teev lossis ob teev tab sis koj tsis tas yuav tso nws ntev dua li ntawd. Thaum koj tso roj rau ntev dhau lawm koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm zits vim cov roj yuav khiav mus rau koj cov tawv nqaij thiab koj kuj tsis ntxiv cov txiaj ntsig tiag tiag los ntawm kev tso nws ntev dua.
Can wesiv cov roj plaub hau txhua hnub?
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom koj cov plaub hau du yog los ntawm oiling lawv ib hnub, lossis tsawg kawg tsis tu ncua. Oiling koj cov plaub hau tsub kom cov ntshav ncig hauv tawv taub hau thiab yog li, kho cov plaub hau puas. Qhov no yuav ua rau koj cov plaub hau zoo dua thiab ci dua.
