Red wine muaj resveratrol, ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant uas tuaj yeem tiv thaiv kab mob thiab tau txuas rau lub plawv cov txiaj ntsig thaum noj hauv nruab nrab (10). Txawm li cas los xij, haus cawv ntau dhau los ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua thiab pab txhawb calorie ntau ntau hauvtxheej txheem (11).
Puas liab caw kom rog plab?
Qhov tseeb, ntawm qhov peb tuaj yeem qhia tau, cawv tsis muaj kev cuam tshuam rau lub duav dua li lwm yam cawv. Qhov tseeb, liab caw tuaj yeem raug pom zoo rau kev ntaus rov qab lub plab. Raws li tus txiv neej no los ntawm Dr. Oz, ib khob cawv liab txhua hnub tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov rog hauv plab.
Puas cawv ua rau plab rog?
Txawm li cas los xij, cawv tsis yog yam tsis muaj nws qhov tsis zoo. Yog tias koj xav tias koj tuaj yeem zam lub plab loj dua los ntawm kev zam npias, koj yuav xav tsis thoob thaum pom koj qhov nruab nrab loj hlob lawm! Qhov no tshwm sim yog dab tsi? Nws hloov tawm hais tias "Caw plab" yog ib yam, thiab cawv ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj rog ntxiv nyob ib ncig ntawm plab -ib yam li npias.
Puas liab caw zoo rau kev poob phaus?
Red wine yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, tab sis nws tseem muaj calorie ntau ntau los ntawm cawv thiab carbs. Qhov no ua rau nws lub hnab sib xyaw thaum nws los txog rau qhov hnyav. Caw liab ntau dhau, lossis haus cawv ntau dhau, tuaj yeem cuam tshuam kev poob phaus thiab ua rau hnyav nce.
Puas yog haus cawv liab txhua hnub?
Lub Koom Haum American Heart Society ceeb toom tias, txawm hais tias haus cawv liab tsawg yuavmuaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv, kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau koj noj qab haus huv. Kev puas siab puas ntsws, rog rog, qee yam mob qog noj ntshav, mob stroke, cardiomyopathy, tsuas yog qee qhov teeb meem uas haus dej ntau dhau tuaj yeem ua rau.
