Kev txiav txim siab muab ib lub mis lossis ob lub mis ntawm txhua qhov pub yog a teeb meem ntawm kev nyiam. Tsuav koj tus me nyuam tau mis niam txaus thiab loj hlob ntawm kev noj qab haus huv, zoo ib yam, nws tsis muaj teeb meem yog tias koj saib xyuas ntawm ib lub mis lossis ob lub mis ntawm txhua qhov pub mis.
Kuv tuaj yeem pub mis niam los ntawm ib sab xwb?
Koj tuaj yeem hloov sab thiab tus nais maum ntawm ob lub mis ntawm txhua qhov pub mis lossis pub mis ntawm ib sab xwb. Nws nyob ntawm koj (thiab koj tus menyuam nyiam) nyiam. Kev pub niam mis los ntawm ib sab feem ntau tsis muaj kev txhawj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau tsim cov mis nyuj.
Puas mis tso rau ob sab tib lub sijhawm?
Kev tso tawm feem ntau tshwm sim hauv ob lub mis tib lub sijhawm, yog li nws zoo kawg nkaus kom ntws los ntawm ib lub mis thaum koj tus menyuam noj los ntawm lwm tus (koj tuaj yeem siv cov ntaub so ntswg los ntes. qhov to).
Kuv yuav pib pub niam mis rau sab twg?
Tus yuam sij rau kev pub niam mis zoo yog txoj hauv kev koj tso koj tus menyuam rau ntawm lub mis. Koj yuav tsum tuav tus me nyuam "tummy rau plab" kom tsis muaj qhov chaw nruab nrab ntawm koj lub cev thiab koj tus menyuam. Tus me nyuam tus me nyuam yuav tsum tau ntsib lub mis. Thov nco ntsoov tsis txhob nias lub nraub qaum ntawm tus menyuam lub taub hau.
Ntev npaum li cas koj yuav tsum pub niam mis rau ob sab?
Cov menyuam mos yug tshiab tuaj yeem saib xyuas tau ntev txog 20 feeb lossis ntev dua ntawm ib lossis ob lub mis. Raws li cov me nyuam loj hlob tuaj thiab txawj pub mis ntau dua, lawv tuaj yeem nojkwv 5–10 feeb ntawm txhua sab.
