Tsis tswj tus kheej yog qhov tsis muaj peev xwm tswj tau tus cwj pwm, kev ntshaw, lossis kev xav tau. Kev tswj tsis tau tus kheej tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo uas yuav tshwm sim zoo li raug ntes lossis poob ib tus phooj ywg zoo.
Dab tsi ua rau tsis muaj kev tswj tus kheej?
Kev kawm thiab kev xav txawv xws li ADHD tuaj yeem ua teeb meem nrog kev tswj tus kheej. Qee cov menyuam yaus zoo li lawv tsis muaj kev tswj hwm tus kheej vim lawv tsis nkag siab txog kev coj noj coj ua. Teeb meem nrog kev tswj tus kheej kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab txog tsev kawm ntawv.
Tus tsis tswj tus kheej hu ua dab tsi?
Noun. Tsis muaj kev sib haum xeeb lossis kev txwv. ntseeg . excess.
Yuav ua li cas koj kho tsis muaj kev tswj tus kheej?
Txoj hmoo zoo, muaj ntau yam peb tuaj yeem ua kom txo tau lub zog lub zog thiab txhim kho peb lub peev xwm siv tus kheej -tswj, suav nrog yim cov lus qhia hauv qab no.
- Saib daim duab loj. …
- paub qhov txaus ntshai ntawm kev pw tsaug zog tsis txaus. …
- Nyob zoo os. …
- Ua qee qhov kev tawm dag zog luv luv. …
- Tau digital self - control kev txhawb nqa. …
- paub koj tus kheej.
Yuav ua li cas tswj tus kheej?
Kev tswj tus kheej yog nyob ntawm yam xws li kev qaug zog, kev xav, thiab kev xav. Thaum koj tsis nyob hauv lub siab zoo, koj tsis tuaj yeem ua tib zoo saib xyuas koj txoj haujlwm thiab yuav ua rau koj tswj tus kheej tsis zoo.
