Kev noj zib ntab thiab cinnamon tsis tu ncua tuaj yeem boost koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv koj ntawm cov kab mob txawv teb chaws thiab kab mob. Ob qho tib si cov khoom xyaw yog cov nplua nuj ntawm cov tshuaj antioxidants thiab muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Nws tuaj yeem pab txhim kho lub plab zom mov thiab tawm tsam ntau yam mob plab.
Puas haus cinnamon thiab zib ntab tiag tiag?
zib ntab thiab cinnamon txhua tus muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, ntau qhov kev txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb. Ob qho ntawm cov khoom xyaw no tshwj xeeb tshaj yog pab txhim kho koj lub plawv noj qab haus huv thiab kho kab mob. Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj tshawb fawb tau pom tias kev sib xyaw zib ntab thiab cinnamon tsim kev kho mob txuj ci tseem ceeb.
Thaum twg kuv yuav tsum haus cinnamon thiab zib ntab?
zib ntab thiab cinnamon dej yog ib qho zoo ua ntej kev ua haujlwmhaus, tuaj yeem pab koj kom muaj zog thaum koj ua haujlwm thiab tuaj yeem ua rau koj hlawv rog ntxiv thiab. 4. Ib khob ntawm cov dej no ua ntej thiab nruab nrab ntawm koj cov pluas noj tuaj yeem cawm koj ntawm kev noj khoom txom ncauj tom qab noj mov.
cinnamon ua li cas rau poj niam lub cev?
Cinnamon tshuaj yej yog tag nrho ntawm cov txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev pab kom poob phaus, txhim kho lub plawv, txo qis kev coj khaub ncaws, thiab txo qhov mob thiab cov ntshav qab zib.
Koj yuav tsum muaj zib ntab thiab cinnamon pes tsawg hnub?
Raws li pom zoo noj txhua hnub ntawm ib qho, cov kws tshaj lij pom zoonoj tsis ntau tshaj li ib tablespoon ntawm zib mu los yog ib-lub hlis twg txog li 1.25 teaspoons ntawm cassia txhua hnub (tsis muaj tib neeg kev tshawb fawb tseem muaj rau kev pom zoo koob tshuaj Ceylon cinnamon).
