Tingling ntiv tes feem ntau tshwm sim los ntawm tsis muaj ntshav txaus rau thaj tsam lossis puas rau cov hlab ntsha lossis cov hlab ntsha uas muab tes thiab ntiv tes, xws li carpal tunnel syndrome lossis lub ncauj tsev menyuam. teeb meem disk. Tingling ntiv tes kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, mob, raug mob, thiab lwm yam txheej txheem txawv txav.
Kuv yuav ua li cas thiaj tshem tau cov ntiv tes?
Nov yog 5 kauj ruam los sim:
- Tau lub siab tawm. Kev siv lub siab tawm ntawm cov hlab ntsha cuam tshuam tso cai rau nws rov ua haujlwm li qub. …
- Txhob mus. Kev txav mus los tuaj yeem txhim kho kev ncig thiab txo qhov tsis xis nyob uas koj tab tom ntsib. …
- Cleev thiab nplawm koj lub nrig. …
- Qhia koj cov ntiv taw. …
- Rov koj lub taub hau rau sab.
Vim li cas kuv thiaj li hnov tsw ntawm kuv tus ntiv tes?
Qhov no feem ntau piav qhia tias muaj "pins thiab koob" thiab yog hu ua paresthesia. Qhov kev hnov mob ib ntus no feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj kev ncig, tab sis nws yog qhov tseeb vim rau paj hlwb. Cov kev xav tingling no ploj mus thaum lub siab ntawm lub paj hlwb raug tso tawm.
Puas tingling hauv ntsis ntiv tes ib txwm?
Teb: Nws yog ib txwm muaj tingling ntawm tes los yog ntiv tes ntawm lub sijhawm. Peb feem coob yeej paub tseeb tias koj tab tom hais txog dab tsi vim peb tau ntsib nws rau peb tus kheej. Tingling ntiv tes tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov hlab ntsha uas pinched.
Vim li cas kuvntiv tes zoo li txawv?
Qee yam ua rau ntiv tes paresthesia tshwm sim los ntawm cov hlab ntsha compression (siab los yog entrapment) los yog puas. Ntiv tes paresthesia tuaj yeem yog vim muaj kev ua si uas ua rau lub sijhawm ntev ntawm cov hlab ntsha lossis cov hlab ntsha, xws li kev ua haujlwm zoo (kos duab), rov ua dua (keyboarding), thiab pw tsis ncaj ncees lawm ntawm koj arm.
