Caffeine (hais tias: ka-FEEN) yog ib tshuaj vim nws ua rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb, ua rau muaj kev ceeb toom. Caffeine ua rau tib neeg feem ntau txhawb zog ib ntus thiab txhim kho kev xav. Caffeine muaj nyob rau hauv tshuaj yej, kas fes, qhob noom xim kasfes, ntau yam dej qab zib, thiab tshuaj kho mob thiab lwm yam tshuaj tom khw muag khoom thiab tshuaj ntxiv.
Yuav pom tshuaj dab tsi hauv kas fes?
Caffeine yog ib yam tshuaj uas txhawb nqa (ua kom cov haujlwm ntawm) koj lub hlwb thiab lub paj hlwb. Caffeine muaj nyob hauv ntau yam dej haus xws li kas fes, tshuaj yej, dej qab zib thiab dej qab zib zog.
Kuv puas tuaj yeem quav kas fes?
Tib neeg tuaj yeem txhim kho kev vam khom rau kas fes thiab lwm yam Caffeinated dej haus heev nrawm. Qhov no yog vim cov tshuaj hloov pauv uas tau txais kev noj qab haus huv hauv lub hlwb. Yog hais tias ib tug neeg haus Caffeine txhua hnub, lawv yuav tsim kev zam txim ib yam li lawv xav rau lwm yam tshuaj lossis cawv.
Kafes puas tuaj yeem ua rau koj siab?
Qhov no qhia tias qis caffeine tuaj yeem txhim kho koj qhov siabyog li koj tsis siv ntau npaum li. Tab sis qib siab ntawm caffeine tuaj yeem cuam tshuam rau koj qhov siab ntawm qhov tsis sib xws, ua rau koj siv tshuaj maj ntau dua.
kas fes phem rau cov hluas?
Nws yog ib qho uas cov hluas ncav cuag dej haus ua ntej ncaws pob lossis tig mus rau kas fes los pab lawv rub cov kev kawm txhua hmo. Tab sis, haus caffeine ntau dhau tuaj yeem ua phem rau tus hluas txoj kev noj qab haus huv. American Academy ntawm PediatricsTsis txhob haus caffeine rau cov menyuam yaus thiab cov hluas.
