2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Reattribution. Cov txheej txheem rov ua duapab cov neeg siv khoom "rov ua dua" lawv cov kev xav rau lwm txoj hauv kev ua rau cov xwm txheej tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv ntseeg tias lawv tsuas yog qhov ua rau muaj teeb meem.
Decatastrophizing txheej txheem yog dab tsi?
Decatastrophiizing yog a kev paub txog kev tsim kho tshiab los txo lossis tawm tsam kev xav txog kev puas tsuaj. Lub sij hawm 'decatastrophiizing' yog coined los ntawm Albert Ellis uas tsim REBT, tab sis raws li ib tug txheej txheem nws yog sib npaug zos nyob rau hauv tsev nyob rau hauv ib tug qauv CBT.
kev xav rov qab txhais li cas?
Kev paub txog kev tsim kho tshiab yog ib pab pawg ntawm cov txheej txheem kho mob uas pab tib neeg pom thiab hloov lawv cov kev xav tsis zoo. Thaum cov qauv kev xav dhau los ua kev puas tsuaj rau tus kheej, nws yog ib lub tswv yim zoo los tshawb nrhiav txoj hauv kev los cuam tshuam thiab hloov lawv. Qhov ntawd yog qhov kev paub txog kev hloov kho tshiab tuaj yeem ua tau.
Kev paub tsis meej hauv kev puas siab puas ntsws yog dab tsi?
Kev Sib Tham yog ib qho txheej txheem siv hauv kev kho tus cwj pwm zoo (REBT) nyob rau hauv kev paub txog kev hloov kho tshiab los kho kev ntxhov siab hauv zej zog thiab lwm yam mob hlwb. Cov txheej txheem tseem ceeb suav nrog kev nug txog kev xav thiab kev ntseeg uas tswj hwm koj txoj kev ntxhov siab thiab ua rau nws nyuaj rau koj mus tom ntej.
Yuav ua li cas yog cov txheej txheem hauv kev puas siab puas ntsws?
"Yuav ua li cas yog tias…?" Cov lus nug yog ib txoj hauv kev uas cov neeg ntxhov siab tsim los yog tswj xyuas lub xeev ntxhov siab. Nug tus kheej tias "Yuav ua li cas yog tias …?"Cov lus nug caw ib tus neeg los txhawj xeeb txog qhov tsis tshua muaj tshwm sim / qhov ua rau muaj qhov tshwm sim siab - rau kev puas tsuaj.
Pom zoo:
Puas yog cov dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab?
Myth: Ib tug dab tshos tsis yog neeg ncaj ncees yog tiasnws haum yog. Fact: Tu siab, qhov no yog ib lo lus tsis tseeb uas tau raug perpetuated los ntawm aversive trainers. Txawm hais tias haum rau lub caj dab kom zoo khawb rau hauv cov tawv nqaij rhiab nyob ib ncig ntawm lub caj dab, uas ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau cov thyroid, esophagus, thiab trachea.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm qhov rov ua dua thiab rov tsim dua?
Dab tsi yog qhov txawv ntawm Kev Rov Ua Dua thiab Rov Ua Dua? … repeatability ntsuas qhov kev hloov pauv hauv kev ntsuas los ntawm ib qho cuab yeej lossis tib neeg nyob rau hauv tib yam xwm txheej, thaum ntsuas kev rov tsim dua txawm tias tag nrho txoj kev kawm lossis kev sim tuaj yeem rov tsim dua tag nrho.
Dab tsi yog qhov kev pheej hmoo ntawm kev puas siab puas ntsws?
Psychosocial risk yam yog yam uas yuav cuam tshuam rau cov neeg ua haujlwm cov lus teb rau kev puas siab puas ntsws rau lawv txoj haujlwm thiab chaw ua haujlwm(nrog rau kev sib raug zoo nrog cov thawj saib xyuas thiab cov npoj yaig). Piv txwv li:
Kev tsis ntseeg hauv kev puas siab puas ntsws yog dab tsi?
n. 1. tus cwj pwm ntawm kev nug, tsis ntseeg, lossis tsis ntseeg. Ib yam piv txwv ntawm kev tsis ntseeg yog dab tsi? Kev muag khoom zoo li zoo dhau los ua qhov tseeb, yog li nws tsis ntseeg. Tus xib fwb tsis ntseeg thaum Timmy qhia nws tus dev noj nws cov ntawv ua tom tsev.
Nyob rau hauv kev puas siab puas ntsws yog dab tsi yog qhov kev xav ntawm tus kheej?
Kev xav ntawm Kev xav Psychology Tib neeg kev xav txog tus kheej yog lub peev xwm ntawm tib neeg los ua kev nkag siab thiab txaus siab kawm ntxiv txog lawv qhov xwm txheej, lub hom phiaj thiab qhov tseem ceeb. Tib neeg kev xav txog tus kheej tsis tas yuav ua rau muaj kev nug txog tib neeg lub cev thiab lub ntsiab lus ntawm tib neeg tag nrho.
