Cov neeg ua raws li cov neeg tsis noj nqaij noj zaub mov zoo li yuav txo qis cov qe ntshav dawb, peb lub cev tiv thaiv kab mob. Qhov no yog rooj plaub rau cov neeg tsis noj nqaij noj xws li vegan, lacto-vegetarian thiab lacto-ovo neeg tsis noj nqaij. Kev muaj cov qe ntshav qis heev tsis yog qhov zoo tagnrho vim nws tuaj yeem cuam tshuam lub cev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob.
Pob vegans muaj lub cev tiv thaiv kab mob zoo?
Nws tsis yog kev noj zaub mov vegan ua rau koj muaj kab mob, tab sis nws yeej txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mobthiab pab tswj kev noj qab haus huv. Muab cov khoom noj cog qoob loo nrog kev pw tsaug zog zoo, kev tawm dag zog tsis tu ncua, tswj kev ntxhov siab, thiab kev tu cev zoo kom ua lub neej zoo!
Kev noj zaub mov vegan cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob li cas?
"Kev noj zaub mov zoo li tsob nroj ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob tiv thaiv koj cov kab mob thiab kab mob." Lub cev tiv thaiv kab mob noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev txo koj txoj kev pheej hmoo rau mob qog noj ntshav vim tias nws tuaj yeem lees paub thiab tawm tsam kev hloov pauv hauv cov hlwb ua ntej lawv tuaj yeem mus rau kab mob. Cov zaub mov cog txo qhov mob.
Pob vegans mob tsawg?
Myth: Vegans Tsis Muaj Mob “Ib txhia vegans xav tias lawv yuav tsis muaj mob, tab sis qhov tseeb yog, vegans tau mob qog noj ntshav thiab vegans tau txais mob plawv,” Messina hais. "Kev noj zaub mov cog tsis yog 100 feem pua tiv thaiv kab mob, tab sis nws yeej tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo."
Pob vegans muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntxiv?
Neeg tsis noj nqaij thiab vegans yuav muaj nce kev pheej hmoo ntawmstroke tus kab mob plawv (xws li angina lossis mob plawv) tau qis dua 13% hauv pescatarians. Cov kab mob plawv tau qis dua 22% hauv cov neeg tsis noj nqaij. Cov neeg mob stroke tau 20% siab dua ntawm cov neeg tsis noj nqaij.
