2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Oats, npe hu ua Avena sativa, yog ib hom cereal nplejlos ntawm Poaceae nyom tsev neeg ntawm cov nroj tsuag. Cov nplej hais tshwj xeeb rau cov noob qoob loo ntawm oat nyom, uas yog qhov xaus rau hauv peb lub tais noj tshais.
Puas yog oatmeal yog nplej kom tsis txhob?
Yuav ua raws li kev noj zaub mov tsis muaj nplej, koj yuav tsum tsis suav tag nrho cov nplej, nrog rau cov zaub mov uas tau txais los ntawm koj cov zaub mov. Qhov no suav nrog qhob cij, pasta, muesli, oatmeal, ncuav mov, noj tshais cereals, pastries, thiab ncuav qab zib.
Puas yog oats inflammatory?
"Kev noj cov nplej tag nrho tuaj yeem tiv thaiv ntshav qab zib thiab txo cov roj cholesterol, uas tuaj yeem tiv thaiv kab mob plawv." Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias oats muaj cov teebmeem tiv thaiv kab mob, Sang hais tias, "uas tuaj yeem tiv thaiv kev mob ntsig txog kab mob ntev." Fiber yog oatmeal tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv.
Vim li cas oats phem rau koj?
Cons rau noj oatmeal.
suav nrog phytic acid, uas tau kawm kom tshem tawm koj lub cev los ntawm kev nqus cov vitamins thiab minerals hauv oats. Nws yog cov hmoov txhuv nplej siab los yog cov khoom noj carbohydrate siab. Yog li, thaum kawg, yog, oats tuaj yeem cuam tshuam koj cov ntshav qab zib, muab koj "qab zib siab" koj lub cev tsis tas yuav pom zoo nrog.
Puas yog oats cov nplej noj qab nyob zoo?
Oats yog ntawm cov nplej noj qab nyob zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb. Lawv yog cov tsis muaj gluten-dawb nplej thiab ib qhov zoo ntawm cov vitamins, minerals, fiber ntau thiab antioxidants. Kev tshawb fawb qhia tias oats thiab oatmeal muaj ntau yam kev noj qab haus huvcov txiaj ntsig. Cov no suav nrog kev poob phaus, txo cov ntshav qab zib thiab txo kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
Pom zoo:
Puas yog quaker oats qub oats?
Quaker® Old Fashioned Oats yog tag nrho cov oats uas tau dov kom lawv flatten. Quaker® Steel Cut Oats yog tag nrho cov oats uas tsis tau dov rau hauv flakes. Hloov chaw, lawv raug txiav kwv yees li ntawm peb. Quick Quaker® Oats tsuas yog txiav rau hauv me me me kom lawv ua noj sai dua.
Dab tsi yog siv cov nplej nplej?
Khoom noj khoom haus thiab noj qab haus huv Nws tau muag raws li kev noj haus ntxiv hauv cov ntsiav tshuaj, tshuaj ntsiav, hmoov thiab cov ntaub ntawv ua kua. Wheatgrass feem ntau siv rau juicing lossis ntxiv rau smoothies. Wheatgrass muab cov khoom noj muaj zog, suav nrog hlau, calcium, magnesium, amino acids, chlorophyll, thiab vitamins A, C thiab E.
Cov npua guinea puas noj nplej nplej?
The HappyCavies nyiam ib qho khoom noj txom ncauj ntawmwheatgrass. Nws yog ib qho kev kho mob tshwj xeeb heev thiab tuaj yeem pom ntawm ntau lub khw muag khoom noj hauv zos. Yog tias koj tus piggie tsis tau muaj cov nplej nplej ua ntej, nco ntsoov noj hauv qhov nruab nrab vim tias muaj ntau dhau ntawm ib zaug tuaj yeem ua rau mob plab.
Puas mos coated nplej nplej terrier los?
Txawm li cas los xij, ob lub tsho tiv no yuav tsum tau saib xyuas tas li. Tsis zoo li ob-coated dev, lawv tsis tso, tab sis lawv yuav tsum tau txiav thiab tu tu. Wheaten terriers yuav tsum tau txhuam thiab combing yuav luag txhua hnub thiab qee zaum ntau li peb zaug lossis ntau dua ib hnub los tiv thaiv mats.
Puas nplej nplej puas muaj nqi?
Feem ntau cov nplej nplej (nplej pennies tau minted ntawm 1909 thiab 1956) muaj nqis kwv yees li 4 txog 5 xees. Cov uas zoo dua tuaj yeem muaj tus lej thib ob. Cov piv txwv tshwj xeeb (tshwj xeeb yog cov uas nyob ze rau qhov zoo tag nrho) tuaj yeem tsim nyog ntau dua.
