Yog tias koj tsis nco lossis noj tshuaj lig, koj tuaj yeem pom lossis los ntshav thiab yuav tsum siv txoj kev rov qab mus txog thaum koj pib cov tshuaj tom ntej. Yog tias koj tuaj yeem noj tshuaj lig 4 teev lossis ntau dua, nco ntsoov siv txoj kev rov qab mus txog thaum koj pib cov tshuaj tom ntej.
Yuav plam ib ntsiav tshuaj tuaj yeem ua rau pom pob thiab pob?
Qhov tshwm sim feem ntau ntawm cov tshuaj uas ploj lawm yog lub teeb los ntshav lossis pib koj lub sijhawm, uas tuaj yeem ua rau mob khaub thuas. Tej zaum koj kuj xav tias xeev siab thiab.
Kev tawg los ntshav ntev npaum li cas thaum koj nco tshuaj?
Muaj pes tsawg hnub ua txhaum los ntshav? Qhov ntev ntawm kev los ntshav yog nyob ntawm tus neeg. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob kav ntev tshaj li xya hnub. Yog tias koj tab tom poob los ntshav thaum tswj kev yug me nyuam tsis tu ncua, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muaj kev tiv thaiv kev yug menyuam rau ib lub lim tiam kom cia koj lub tsev menyuam rov pib dua.
Vim li cas kuv thiaj pom thaum lub ntsiav tshuaj?
Pom pom ntau zaus tshwm sim hauv thawj 6 lub hlis ntawm kev nojtshuaj tiv thaiv kev yug menyuam tshiab. Tej zaum nws yuav siv sij hawm rau cov tshuaj los tswj lub cev kev coj khaub ncaws raws li lub cev yuav tsum tau hloov mus rau cov qib tshuaj hormones tshiab. Raws li qhov tshwm sim, ib tus neeg tseem yuav muaj qee qhov los ntshav tsis tu ncua ntawm lub sijhawm pib.
Kuv puas tuaj yeem pom xim av yog tias kuv tswj kuv qhov kev yug qeeb?
Mam tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam tsis tuaj yeem ua rau koj muaj feem ua kom muaj xim av tawm. Nyob ntawm lub sijhawm teem tseglub cev mus rau qee lub sijhawm hormonal. Ua raws li lub sijhawm teem tseg tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim los ntshav lossis xim xim av uas tuaj yeem hloov mus rau lub sijhawm puv puv.
