“Cov neeg feem coob txav tsis tau lawv cov ntiv taw ib leeg zuj zus,”nws piav qhia. "Nws tsis yog vim koj tsis muaj zog, tab sis vim koj tau poob kev sib koom tes." Pib ntawm koj txhais taw liab qab thiab tsav koj tus ntiv taw loj thiab "los ntawm hauv pem teb," Dicharry piav qhia. Tib lub sijhawm, nqa koj cov ntiv taw me me thiab tuav ob peb feeb.
Koj puas tuaj yeem cob qhia koj cov ntiv taw kom txav ib leeg?
Yog, nws ua tau, tab sis siv sijhawm ntau thiab xyaum. Thaum kuv ua ballet peb tau ua ib qho kev tawm dag zog los pab txav txhua tus ntiv taw ib leeg kom ntxiv dag zog rau cov ntiv taw rau taw tes ua haujlwm. Koj tuav koj ob txhais taw thiab nqa txhua tus tig. Thaum kawg koj yuav tuaj yeem nqa txhua tus ntiv taw yam tsis tuav lwm tus.
txhais tau li cas thaum koj txav tsis tau koj cov ntiv taw ib leeg?
Yog tias koj tuaj yeem wiggle, kis, thiab khoov koj cov ntiv taw koj yuav muaj kev nkag siab zoo. … Nyob rau hauv ib txoj kev cov ntiv taw tau tsim ib hom kev hnov tsw tuag tes tuag taw - txhais tau tias lawv txav tsis tau vim tias lawv tau raug kaw ntev dhau lawm thiab lawv qhov kev sib txuas tsis zoo ntawm cov ntiv taw mus rau lub hlwb tau atrophied.
Yuav tsum tau wiggle ntiv taw?
Koj cov ntiv taw xav tau chav wiggle kom koj tsis txhob hlwv, calluses lossis toenails puas. Koj yuav tsum tau wiggle koj cov ntiv taw yooj yim hauv lub thawv ntiv tawthiab yog tias koj tsis paub meej tias chav tsev txaus, siv "txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo" thaum yuav khau tshiab.
Vim li cas kuv thiaj cais kuvntiv taw?
Yog tias ob leeg ntawm koj cov ntiv taw zoo ib yam li 'V' ntawm lawv es tsis txhob nyob ib sab ntawm ib leeg, qhov no yog rau koj. Ib lub phaj kua muag yog qhov ua rau muaj qhov sib cais ntawm ntiv taw - thiab qee tus neeg yuav tsis paub tias nws tau tshwm sim txog thaum lawv pom daim paib no.
