2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Hanging and stretching can reverse the compression, ua rau koj siab me ntsis kom txog thaum koj tus txha nraub qaum rov qab. Spinal compression tuaj yeem txo koj qhov siab ib ntus los ntawm 1%. Hauv cov neeg siab qhov no tuaj yeem ua tau ntau npaum li ib nrab nti. Kev ncab thiab dai thiab pw tuaj yeem kho qhov no 1%, tab sis yuav tsis ua rau koj siab [5].
Puas ncab ua rau koj siab?
Tsis muaj kev tawm dag zog lossis cov txuj ci ncab tuaj yeem ua rau koj siab dua.
Yuav ua li cas thiaj siab tau qhov ncab?
Cov kauj ruam Ua raws:
- Nthuav koj txhais npab hla koj lub taub hau. Siv zog txaus thiab ncab kom hnov lub elongation. Tuav lub ncab rau 30 vib nas this, so koj lub cev, thiab rub dua.
- Pib nrog pw ncaj nraim ntawm koj nraub qaum. Nthuav koj txhais tes thiab ob txhais ceg kom ncav cuag lub ntuj. Tuav 15 mus rau 20 vib nas this thiab rov ua dua.
Yuav ua li cas ua kom koj siab?
Tsis yog, tus neeg laus tsis tuaj yeem nce lawv qhov siab tom qab daim phiaj loj hlob kaw. Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev uas tus neeg tuaj yeem txhim kho lawv lub cev kom zoo siab. Tsis tas li ntawd, ib tug neeg tuaj yeem tiv thaiv kev tiv thaiv qhov siab poob thaum lawv muaj hnub nyoog. Kev cia siab qhov siab: Ib txoj kev tshawb fawb tshiab txheeb xyuas cov noob muaj peev xwm siab.
Puas ncab ua rau koj siab ntawm 13?
Qee tus hais tias ncab thiab ua qee yam kev tawm dag zog yog tus yuam sij kom siab dua. Lwm tus tshaj tawm nce toj thiab dai ce uas yuav tsum ua kom koj siab dua lossis qhia ua luam dej lossissiv lub rooj inversion rau tib lub hom phiaj. Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj tshawb fawb los txhawb cov qauv no.
Pom zoo:
Yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev pom?
Txawm li cas los xij, corneal collagen cross-linking - cov txheej txheem qib siab tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) hauv xyoo 2016 - tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv cov neeg mob txhua hnub nyoog. Corneal collagen cross-linking (CXL) tsis yog kho rau keratoconus, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv tus mob kom tsis txhob mob hnyav.
Koj puas tuaj yeem ncab bikini hauv qab?
Feem ntau, yog ob lub hauv qab yog nruj heev uas koj pom tias nws nyuaj txawm hnav lawv tawm. Tsuas yog txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua tiav hauv kev ncab koj lub tsho yog los ntawm txhais tau tias kho ob sab tshwj xeeb yog tiasnws los nrog cov hlua.
Puas kev nyuaj siab ua rau koj tus kheej muaj siab?
kev nyuaj siab tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev ua qia dub lossis tus kheej kheej. Ib tug zoo, muab neeg tuaj yeem muaj kev nyuaj siab. Kev nyuaj siab feem ntau tuaj yeem yog ib qho kev sib cais, nrog cov tsos mob pom ntawm kev tshem tawm.
Vim li cas koj yuav tsum muab nqi zog rau koj tus kheej rau koj qhov kev ua tiav?
Vim li cas? Los ntawm kev muab nqi zog rau koj tus kheej tam sim no,koj lub paj hlwb ua rau muaj kev xav zoo, ua rau pom tias koj qhov kev siv zog ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Los ntawm kev ua qhov no tsis tu ncua, koj lub hlwb yuav pib txuas kev txaus siab kom ua tiav txoj haujlwm lossis lub hom phiaj thiab txav mus rau yav tom ntej.
Puas xuas nrig rau hauv siab nres koj lub siab?
Qhov no tsis tshua muaj ua rau lub plawv nres tam sim no hu ua "commotio cordis commotio cordis Commotio cordis (Latin, "kev ntxhov siab ntawm lub plawv") yog ib qho kev cuam tshuam ntawm lub plawv dhia ntau zaus uas tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim ntawm lub tshuab mus rau thaj tsam ncaj qha rau ntawm lub plawv (lub cheeb tsam precordial) ntawm lub sij hawm tseem ceeb thaum lub sij hawm lub voj voog ntawm lub plawv dhia, ua dab tsi yog hu ua R-on-T phenomenon
