13 Tej yam yooj yim kom tau lub puab tsaig
- kev tawm dag zog lub ntsej muag. Kuj hu ua "facial yoga," lub ntsej muag ua kom lub ntsej muag ua kom lub ntsej muag zoo nkauj dua. …
- Thov aloe. …
- Eat aloe. …
- Apply apple. …
- Qhia apples. …
- Siv glycerin thiab dej sawv. …
- Thov zib ntab. …
- Nyob zoo ib tsoom phooj ywg.
Yuav noj dab tsi ua rau koj lub ntsej muag rog?
Kev noj zaub mov siab ntsev ua rau lub cev khaws dej. Kev tuav dej ua rau o thiab puffiness nyob rau hauv ntau qhov chaw ntawm lub cev, nrog rau lub ntsej muag. Qhov no yuav ua rau lub illusion ntawm ntau lub ntsej muag rog. Cov neeg uas xav tias lawv rhiab heev rau cov kua dej yuav tsum sim zam cov khoom noj uas muaj ntsev ntau.
Vim li cas kuv lub ntsej muag tawv?
Cov rog subcutaneous, lossis rog hauv qab koj daim tawv nqaij, muab koj lub ntsej muag ntim thiab plumpness. Thaum koj laus lawm, koj yuav poob qee cov rog no. Qhov kev poob no ua rau koj lub ntsej muag zoo li thinner thiab bonier. Kev hloov ntawm koj daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau koj lub ntsej muag zoo dua qub.
Yuav ua li cas thiaj tau lub puab tsaig puab tsaig?
Tsim lub ntsej muag rog thiab tau txais kev pom zoo nrog lub ntsej muag workout:
- Tig koj lub taub hau rov qab kom txog thaum koj saib lub qab nthab.
- Txav koj daim di ncauj rau ntawm koj daim di ncauj sab sauv kom deb li deb tau; koj yuav tsum hnov qhov no nyob rau hauv lub puab tsaig cov leeg nyob ze koj pob ntseg.
- Tuav rau 10 vib nas this.
- ua tiav 10-15sets.
Kuv yuav ua li caspoob ntsej muag rog dhau hmo?
8 Lub tswv yim zoo kom Poob rog hauv koj lub ntsej muag
- Ua lub ntsej muag tawm dag zog. …
- Ntxiv cardio rau koj txoj haujlwm. …
- Haus dej ntau. …
- txwv tsis pub haus cawv. …
- Txiav rov qab ntawm cov carbs zoo. …
- Hloov koj lub sijhawm pw tsaug zog. …
- Saib xyuas koj cov sodium kom tsawg. …
- noj ntau fiber ntau.
