Cov kab hauv qab Cov zaub no tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau txoj hauv kev. Spinach tuaj yeem txo cov kev ntxhov siab oxidative, txhim kho qhov muag kev noj qab haus huv, thiab pab tiv thaiv kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav. Yog tias koj txaus siab rau nws lub peev xwm txhawb kev noj qab haus huv, spinach yog ib qho khoom noj yooj yim ntxiv rau koj cov zaub mov.
Puas tau noj spinach txhua hnub?
Txawm hais tias nws muaj kev nyab xeeb rau cov neeg feem coob noj ib lub tais ntawm spinach ib hnub, tib neeg yuav tsum ceev faj thaum noj zaub spinach ntau dhau txhua hnub. Tsis muaj kev phiv los ntawm kev noj spinach txhua hnub yog tias noj tsawg.
Puas yog noj spinach nyoos lossis siav?
Spinach. Cov nplooj ntsuab yog ntim nrog cov as-ham, tab sis koj yuav nqus calcium thiab hlau ntau dua yog tias koj noj nws siav. Yog vim li cas: Spinach yog loaded nrog oxalic acid, uas thaiv lub nqus hlau thiab calcium, tab sis tawg nyob rau hauv kub kub.
spinach ua li cas rau koj lub cev?
spinach muaj cov vitamins thiab minerals xws li vitamin E thiab magnesium uas txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob. Cov kab ke no ua rau koj muaj kev nyab xeeb ntawm cov kab mob thiab cov kab mob uas ua rau muaj kab mob. Nws kuj tseem tiv thaiv koj lub cev los ntawm lwm yam uas tuaj yeem ua rau koj mob, xws li co toxins.
Vim li cas spinach yog Superfood?
Spinach yog superfood. Nws yog thauj khoom nrog tons ntawm cov as-ham hauv pob khoom qis. Tsaus, nplooj ntsuab zoo li spinach tseem ceeb rau daim tawv nqaij, plaub hau, thiab pob txha noj qab haus huv. Lawv kujmuab cov protein, hlau, vitamins, thiab minerals.
