txiv kab ntxwv tev tsis muaj tshuaj lom, txawm li cas los xij lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv koj tus dev lub plab zom mov, ua rau muaj kev cuam tshuam thiab yuav tsum tau phais kho. Nws yog qhov zoo tshaj kom khaws txiv kab ntxwv tawm ntawm koj tus dev mus txog rau cov laj thawj ntawd. Nrhiav kom paub ntxiv txog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub twg ua khoom noj txom ncauj zoo rau dev los ntawm kev saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no.
Puas txiv kab ntxwv noj tau rau dev?
No. Dab yuav tsum tsis txhob noj txiv kab ntxwv tev, cov yeeb yaj kiab dawb ntawm txiv kab ntxwv nqaij lossis lwm yam nroj tsuag. Dempsey piav qhia tias "Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tshem tawm tag nrho cov kab ntawm daim tawv nqaij, pith thiab cov noob vim tias cov khoom no yuav muaj cov tshuaj lom," Dempsey piav qhia.
Dab tuaj yeem noj txiv kab ntxwv yam nyab xeeb?
Yes, dev noj tau txiv kab ntxwv. Txiv kab ntxwv yog qhov zoo rau cov dev noj, raws li kws kho tsiaj, tab sis lawv yuav tsis yog cov kiv cua ntawm cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw. Txiv kab ntxwv yog ib qho zoo heev ntawm vitamin C, poov tshuaj, thiab fiber, thiab nyob rau hauv me me, cov kua txiv ntawm txiv kab ntxwv yuav ua tau ib tug saj qab kho rau koj tus dev.
txiv hmab txiv ntoo twg phem rau dev?
Txiv. Steer clear of: Cherries yog tshuaj lom raumiv thiab dev, thiab txiv hmab txiv ntoo thiab raisins tuaj yeem ua rau lub raum puas. Citrus txiv hmab txiv ntoo xws li txiv qaub, txiv qaub, thiab txiv kab ntxwv nrog rau persimmons tuaj yeem ua rau mob plab.
txiv kab ntxwv peels puas muaj tshuaj lom?
txiv kab ntxwv tev tsis muaj tshuaj lom, thiab raws li ntau tus kws ua zaub mov paub, txiv kab ntxwv zest tuaj yeem ntim cov punch loj. … Lawv kuj tuaj yeem zom tau yooj yim, thiab tshwj tsis yogkoj tab tom noj ib lub tev los ntawm cov txiv kab ntxwv organic, nws tuaj yeem npog hauv tshuaj. Yog koj noj tev lawm ces koj yuav tau cov as-ham zoo.
