Kev tsis ntseeg tus kheej tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev paub tsis zoo yav dhau los lossis los ntawm cov teeb meem txuas nrog. Cov neeg uas tsis muaj kev ruaj ntseg yuav muaj kev raug thuam, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis ntseeg tus kheej tom qab hauv lub neej.
Dab tsi yog qhov tsis ntseeg tus kheej yog qhov tshwm sim ntawm?
Ntau kev ntxhov siab ntxhov siab cov neeg mob kuj cuam tshuam nrog kev tsis ntseeg tus kheej lossis kev txiav txim siab. Obsessive mindsets zoo li mus koom tes nrog ntau yam kev ntxhov siab sib txawv, yog li nws yog ib qho uas xav tias zoo li koj tsis ntsuas txog koj tus kheej lossis rau lwm tus qhov kev cia siab thiab cia qhov ntawd cuam tshuam rau koj txoj kev hnyav.
Yuav ua li cas koj thiaj tso tseg tsis ntseeg tus kheej?
8 Txoj Kev Ua Tau Zoo Cov Neeg Uas Tau Txais Kev Ntseeg Tus Kheej
- Tsi txhob ua Excuses. Kev tsis ntseeg tus kheej feem ntau ua rau peb xav txog qhov xwm txheej kom haum rau peb lub siab lub ntsws. …
- Txhob Cia Siab Rau Koj Zej Zog. …
- Tshaj Koj Tus Kheej. …
- Xyaum Ua Tus Kheej. …
- Tsawg Nug Kom Muaj Kev Pom Zoo. …
- Tsis txhob tham txog koj cov phiaj xwm. …
- Trust Your Values. …
- Pib Shipping.
Vajtswv hais li cas txog kev tsis ntseeg tus kheej?
Thaum koj lub taub hau poob rau hauv kev tsis ntseeg, nce nws qhov tseeb! Vajtswv yeej tsis ua xyem xyav, xav tsis thoob, lossis nug dab tsi. Nws xav kom koj tso siab rau nws, tsis yog koj tus kheej. Nws tseem ceeb heev kom paub koj tus kheej tiag tiag hauv Khetos thiab qhov ntawd txhais li cas rau koj.
Yuav ua li cas kuv thiaj tsis ua xyem xyav kuv tus kheej OCD?
25 Lub Tswv Yim rau Kev Ua tiav hauv Koj OCDKev kho mob
- Ib txwm cia siab tias yuav npaj txhij. …
- Zoo siab txais kev pheej hmoo. …
- Tsis txhob nrhiav kev lees paub los ntawm koj tus kheej lossis lwm tus. …
- Ib txwm sim ua kom pom zoo nrog txhua qhov kev xav xav - tsis txhob txheeb xyuas, nug, lossis sib cav nrog lawv. …
- Tsis txhob nkim sijhawm sim tiv thaiv lossis tsis xav li koj xav.