2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
mob khaub thuas (dysmenorrhea) yog throbbing los yog cramping mob nyob rau hauv lub plab mog. Coob tus poj niam muaj mob khaub thuas ua ntej thiab thaum lawv lub cev xeeb tub. Rau qee tus poj niam, qhov tsis xis nyob tsuas yog kev ntxhov siab xwb.
Puas yog ib txwm mob plab thaum lub sijhawm?
Ntau tus poj niam muaj mob plab ua ntejlossis thaum lawv coj khaub ncaws. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem ua rau muaj mob tom qab lub sijhawm. Mob cramping tom qab koj lub sij hawm yog hu ua Secondary dysmenorrhea. Nws tshwm sim ntau thaum muaj hnub nyoog laus.
Mob npaum li cas thaum lub caij nyoog?
Ob lossis peb hnub ntawm kev coj khaub ncaws tsis xis nyobsuav tias yog qhov qub. Cramps tuaj yeem pib hnub lossis ib hnub ua ntej los ntshav pib, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob txuas ntxiv mus txog thaum kawg ntawm koj lub sijhawm.
Yuav ua li cas pab txo qhov mob plab thaum lub caij nyoog?
Siv lub tshuab cua sov, qhwv lub cua sov, lossis lub raj mis dej kub rau koj lub plabua haujlwm zoo rau kev mob khaub thuas. Koj tuaj yeem pom cov khoom no hauv khw muag tshuaj lossis hauv online. Kev siv hluav taws xob tas li tuaj yeem ua haujlwm zoo li ibuprofen rau kev kho mob dysmenorrhea. Thaum tshav kub kub pab cov nqaij ntshiv.
Kuv yuav noj dab tsi los txo qhov mob?
Kev noj haus
- Papaya muaj ntau cov vitamins.
- nplej xim av muaj vitamin B-6, uas tuaj yeem txo qhov tsam plab.
- Walnuts, almonds, thiab taub dag noob muaj nplua nuj nyob rau hauv manganese, uas yooj yimcramps.
- txiv roj roj thiab broccoli muaj vitamin E.
- Nqaij qaib, ntses, thiab nplooj ntsuab ntsuab muaj hlau, uas ploj thaum cev xeeb tub.
Pom zoo:
Kev mob plab zawv plab zoo li cas?
Npau taws tuaj yeem hnov zoo li tam sim ntawd, ntuav ntuav lossis mob ntev, tsis xis nyob thiab kiv taub hau. Cov poj niam uas xeev siab tam sim ntawd yuav xav tias nws yog ib qho cim thaum ntxov ntawm cev xeeb tub. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias 63.
Kuv puas yuav txhawj xeeb txog kev mob plab hauv plab?
Nws raug nquahu kom ua tib zoo ncaws thiab jabs kom nquag plias, tsis tu ncua fetal txav yog ib qho cim qhia tias tus menyuam tab tom loj hlob zoo hauv plab. Yog hais tias ib tug poj niam pom ib qho txawv txav los yog txo qis, lawv yuav tsum hu rau lawv tus kws kho mob tam sim ntawd.
Thaum twg thiaj tso plab plab?
Lub plab qhwv yuav zoo tshaj plaws thaum hnav tam sim tom qab yug, tsawg kawg 6-10 lub lis piam, txawm tias qee tus poj niam nyiam hnav nws ntev dua. Thaum twg kuv tuaj yeem pib hnav lub plab tom qab yug me nyuam? Txhob muaj teeb meem los ntawm kev yug menyuam-thiab tsuas yog tom qab tau txais kev mus tom ntej los ntawm koj tus kws kho mob-tom qab yug menyuam plab tuaj yeem hnav tam sim tom qab yug menyuam.
Rau kev phais mob hauv tsev kho mob thaum qhov kev kuaj mob ua ntej txawv?
Rau kev phais mob hauv lub tsheb thauj neeg mob, sau tus lej kuaj mob uas qhov kev phais tau ua. Yog tias qhov kev kuaj mob tom qab tau paub tias txawv ntawm qhov kev kuaj mob ua ntej thaum lub sijhawm kuaj pom tseeb, xaiv qhov kev kuaj mob tom qab phais rau coding, vim nws yog qhov tseeb tshaj plaws.
Pob mob plab ua rau tsam plab?
Cov tsos mob ntawm tus mob plab Cov kab mob plab kuj tuaj yeem ua rau tsam plab, mob plab, thiab kub hnyiab ntawm koj lub plab sab sauv, tab sis muaj ob peb qhov sib txawv tseem ceeb. rwj tuaj yeem ua rau koj lub plab o? plab mob ntau zaus tsis sib xws.
