Hormonal imbalances yog ua rau muaj menyuam tsis taus hauv cov poj niam, tab sis feem ntau kho tau nrog kev hloov pauv kev ua neej thiab tshuaj. Hormonal imbalance kuj tuaj yeem ua rau cov txiv neej tsis muaj menyuam, tab sis yog ib qho tsis tshua muaj tshwm sim rau cov txiv neej dua li cov poj niam.
Tus neeg muaj hormonal tsis txaus yuav xeeb tub?
Ob qhov ua rau muaj feem cuam tshuam txog kev xeeb tub hormonal tsis txaus yog cov thyroid ua haujlwm tsis zoo thiab polycystic zes qe menyuam syndrome (PCOS). Ob qho xwm txheej tuaj yeem ua rau tau txais thiab nyob cev xeeb tub yam tsis muaj kev kho mob nyuaj dua.
Kuv tuaj yeem sib npaug kuv cov tshuaj hormones kom cev xeeb tub?
Kev tawm dag zog thiab pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua neej zoo. Tsis tas li ntawd, ib lub cev loj ntawm kev tshawb fawb qhia tau hais tias acupuncturetuaj yeem yog qhov kev hloov pauv muaj zog hauv kev ntsuas cov tshuaj hormones thiab txhawb kev xeeb tub.
Koj kho hormonal tsis txaus li cas?
12 Txoj hauv Kev Zoo Tshaj Plaws Koj Cov Hormones
- Noj cov protein txaus ntawm txhua pluas noj. Kev noj cov protein kom txaus yog qhov tseem ceeb heev. …
- Koom nrog kev tawm dag zog tsis tu ncua. …
- Tsis txhob Qab Zib thiab Refined Carbs. …
- Learn to Manage Stress. …
- Siv cov rog noj qab haus huv. …
- Tsis txhob noj ntau dhau thiab tsis noj. …
- Cia tshuaj yej ntsuab. …
- Qhia Fatty Fish Many.
Cov tshuaj hormones dab tsi tuaj yeem ua rau muaj menyuam tsis taus?
Follicle-Stimulating Hormone (FSH) - Qhov noCov tshuaj hormones txuas ncaj qha rau kev xeeb tub, vim nws txoj haujlwm tseem ceeb yog los pab tswj kev coj khaub ncaws thiab ua rau cov qe qe hauv zes qe menyuam.
