Lub chaw txham no xa cov cim rau ntawm koj lub cev uas yuav tsum tau ua haujlwm ua ke los pab koj txham. Koj cov leeg hauv siab, diaphragm, plab, lub suab thiab cov leeg hauv qab ntawm koj lub caj pas tag nrho ua haujlwm ua ke los pab koj tshem tawm qhov khaus.
Yuav ua li cas txham?
10 Txoj Kev Ua Kom Koj Tus Kheej
- Siv ib daim ntaub.
- Nrhiav qhov kaj.
- Pluck ib plaub muag plaub muag.
- Tau plaub hau qhov ntswg.
- Raws lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj.
- massage tus choj ntawm koj lub qhov ntswg.
- Cia li noj chocolate.
Yuav ua li cas yog koj txham tsis tau?
Yog koj tsis txham, hnoos qeev tuaj yeem sib sau thiab raug yuam rov qab mus rau hauv cov hlab Eustachian,” Dr. Preston hais. Eustachian leeg yog cov kab me me uas txuas lub caj pas mus rau nruab nrab pob ntseg. Cov hlab no qhib thaum koj nqos, yawn lossis txham yog li huab cua siab lossis kua dej tsis sib sau hauv koj lub pob ntseg.
Yuav ua li cas txham heev?
Thaum koj tsis tuaj yeem txwv koj lub qhov ntswg kom tsis txhob khaus thiab dej, koj tuaj yeem tswj tau koj txham nrov npaum li cas nrog "kev ua haujlwm siab dua", xibfwb Harvey hais. Nws hais tias koj tuaj yeem ntsiag to koj txham los ntawm kev nplawm thiab txhuam lub qhov ntswg lossis los ntawm kev txham ntawm koj lub qhov ntswg, tab sis nws yog " ntaj ob sab."
Puas muaj tseeb thaum koj txham koj lub plawv nres?
Thaum koj txham, lub siab intrathoracic hauv koj lub cev nce ib ntus. Qhov no yuavtxo cov ntshav khiav rov qab mus rau lub plawv. Lub plawv them nyiaj rau qhov no los ntawm kev hloov nws lub plawv dhia ib ntus kom kho. Txawm li cas los xij, hluav taws xob ua haujlwm ntawm lub plawv tsis nres thaum txham.