Binge-eating disorder yog ib qho kev noj zaub mov loj uas koj nquag noj ntau yam zaub mov txawv thiab xav tias noj tsis tau. Yuav luag txhua leej txhua tus overeas nyob rau hauv lub sij hawm, xws li muaj vib nas this los yog feem peb ntawm ib hnub so noj mov.
kev bingeing ua li cas rau koj lub cev?
Lawv yuav ua rau tsam plab, mob plab, thiab xeev siab. Kev noj haus ntau dhau ntawm tus neeg lub cev nrogdej nyab ntawm calories, qab zib, rog thiab / lossis carbs, uas ua rau lub cev siv ntau lub zog los zom cov zaub mov, uas tuaj yeem ua rau Tsis muaj zog, tsaug zog, thiab sluggishness.
suav li binging?
Feem ntau binges koom nrog kev noj ntau dua 1,000 calories, nrog rau peb lub hlis twg ntawm binges tshaj 2,000 calories. Tsis zoo li lwm yam kev noj zaub mov tsis zoo, cov neeg uas muaj kev noj zaub mov tsis zoo tsis koom nrog kev coj tus cwj pwm tsim los "rov ua" cov calories uas tau noj thaum lub sij hawm binge.
Yuav ua li cas thaum binging?
Muaj ntau qhov tshwm sim ntawm kev xav thiab lub cev muaj feem cuam tshuam nrog bingeing. Tam sim ntawd tom qab binge, kev txaj muag, kev ntxub tus kheej, kev ntxhov siab, thiab kev nyuaj siabmuaj ntau. Lub cev tsis xis nyob thiab mob plab zom mov feem ntau tshwm sim vim qhov ntim ntawm cov zaub mov noj ntau heev.
Yuav 2 hnub noj binge puas ua rau kuv noj?
Tom qab noj mov, qhov zoo tshaj plaws uas tus neeg tuaj yeem ua tau yog nyob zoo thiab rov qab ua tus cwj pwm noj qab haus huv. Nws tuaj yeem pab tau kom nco ntsoov tias,ib hnub noj mov yuav tsis ua rau ib tug neeg poob, ib hnub noj binge yuav tsis ua rau hnyav nce.
