2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Chokos yog qhov zoo ntawm vitamin C thiab ib qhov chaw ntawm folate, pantothenic acid thiab vitamin E.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Chokos yog dab tsi?
Khoom noj khoom haus. Chayote muaj cov vitamins thiab minerals, suav nrog cov khoom ntawm vitamin C thiab folic acid, ntxiv rau cov vitamin K, B6, manganese, tooj liab, thiab zinc. Chayote kuj muaj me me ntawm calcium thiab hlau.
Yuav ua li cas nrog Chokos ntau?
Choko halves tuaj yeem ntim tau. Siv hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub zaub, thiab hauv cov khoom qab zib, tarts, qhob cij, jams lossis ncuav mog qab zib. Txhawm rau khaws chokos, txiav lawv hauv ib nrab, tshem tawm cov noob (zoo li ci hauv lub lauj kaub frying) thiab ua noj ua haus kom txog thaum yooj yim tev. Txiav rau hauv cubes, ces khov los yog khaws cia rau hauv jars.
qos yaj ywm ua rau lub cev dab tsi?
qos yaj ywm yog ib qho zoo ntawm fiber ntau, uas tuaj yeem pab koj poob phaus los ntawm kev ua kom koj puv sijhawm. Fiber tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob plawv los ntawm kev khaws cov roj cholesterol thiab cov ntshav qab zib kom zoo. Qos yaj ywm kuj tseem muaj cov antioxidants uas ua haujlwm los tiv thaiv kab mob thiab cov vitamins uas pab koj lub cev ua haujlwm zoo.
qos yaj ywm twg noj qab nyob zoo?
qos yaj ywm qab zib feem ntau tau hais tias noj qab haus huv dua li qos yaj ywm dawb, tab sis qhov tseeb, ob hom tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Thaum cov qos yaj ywm tsis tu ncua thiab cov qos yaj ywm qab zib sib piv hauv lawv cov calories, protein, thiab carb cov ntsiab lus, cov qos yaj ywm dawb muab cov poov tshuaj ntau dua, thaum cov qos yaj ywm qab zib yogvitamin A zoo kawg nkaus.
Pom zoo:
Yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev pom?
Txawm li cas los xij, corneal collagen cross-linking - cov txheej txheem qib siab tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) hauv xyoo 2016 - tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv cov neeg mob txhua hnub nyoog. Corneal collagen cross-linking (CXL) tsis yog kho rau keratoconus, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv tus mob kom tsis txhob mob hnyav.
Koj puas muaj lub luag haujlwm rau koj tus kheej kev zoo siab?
Koj txoj kev zoo siab yog koj tus kheej lub luag haujlwm. … Qhov no yog tej zaum qhov kev paub tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum tau ua kom thiaj li muaj kev zoo siab hauv lub neej thiab hauv koj tus kheej. Yog tias koj tso siab rau ib tus neeg, ib puag ncig, txoj haujlwm, lossis qhov xwm txheej kom ua tiav kev zoo siab ces koj yuav tsis ua tiav nws.
Vim li cas koj yuav tsum muab nqi zog rau koj tus kheej rau koj qhov kev ua tiav?
Vim li cas? Los ntawm kev muab nqi zog rau koj tus kheej tam sim no,koj lub paj hlwb ua rau muaj kev xav zoo, ua rau pom tias koj qhov kev siv zog ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Los ntawm kev ua qhov no tsis tu ncua, koj lub hlwb yuav pib txuas kev txaus siab kom ua tiav txoj haujlwm lossis lub hom phiaj thiab txav mus rau yav tom ntej.
Puas yog qhov zoo thiab zoo nkauj yog cov ntaub ntawv kawm zoo?
Qhov no yog ib qho kev kawm pheej yig heev thiab pheej yig dua me ntsis ntau dua li cov ntaub ntawv kawm hauv tsev. Lub Hom Phiaj Zoo thiab Zoo Nkauj yog txhawm rau ntxiv dag zog rau menyuam yaus thiab tsev neeg, yog vim li cas lawv khaws lawv cov txiaj ntsig qis.
Rau kev nyeem tau zoo dua nws yog qhov zoo dua tias cov ntsiab lus mos txwv yog?
Kua koj cov ntsiab lus mos txwv symmetrical Yog ua tau Lub ntsiab lus, ib kab ib, ob kab ib, thiab lwm yam. Nws yooj yim dua ntawm lub qhov muag thiab yog li yooj yim ntawm tus nyeem. Thaum twg koj yuav tsum siv cov ntsiab lus mos txwv?
