2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Dab tsi ua rau koj gassy? Ntau roj yog tsim tom qab noj mov, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj fiber ntau, xws li cereal, qhob cij thiab pasta. Txawm hais tias muaj ntau yam khoom noj, xws li artichokes, taum, Brussels sprouts thiab eggplants, uas tseem cuam tshuam rau lub ntim thiab aroma ntawm farts.
Pob aubergines ua rau koj gassy?
Eggplant- Tus txiv neej ntshav no muaj ton ntawm fiber ntau li noj ntau dhau yuav ua rau roj thiab tsam plab.
Cov zaub twg ua rau koj fart tshaj plaws?
Qee yam zaub xws li Brussels sprouts, broccoli, cabbage, asparagus, thiab cauliflower paub tias ua rau roj ntau dhau. Zoo li taum, cov zaub no kuj muaj cov suab thaj complex, raffinose. Txawm li cas los xij, cov no yog cov zaub mov noj qab nyob zoo, yog li koj yuav xav nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej tshem tawm ntawm koj cov khoom noj.
Yuav ua li cas cov zaub mov ua rau koj mob siab tshaj?
8 (qee zaum xav tsis thoob) cov zaub mov uas ua rau koj mob siab
- Cov khoom noj rog, suav nrog nqaij npuas thiab nqaij nyuj. Cov zaub mov muaj roj qeeb qeeb digestive, uas tuaj yeem ua rau lawv festering hauv koj lub plab, fermenting thiab tau pongy. …
- taum. …
- Qe. …
- Daj. …
- Nqaij. …
- Nplej thiab wholegrains. …
- YBroccoli, cauli thiab zaub qhwv. …
- 8. Txiv hmab txiv ntoo.
Aubergines nyuaj zom?
Eggplant daim tawv nqaij muaj ntau cov tshuaj antioxidants (phenolic acids thiab anthocyanins), tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ntau hom tsaus nti -ntshav eggplants muaj ntau tshaj li hom dawb. Cov fiber ntau hauv eggplants yog tsim los ntawm pectin, txhais tau hais tias eggplants yogyooj yim zom, maj mam ua kom lub plab zom mov zoo.
Pom zoo:
Yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau pom kev pom?
Txawm li cas los xij, corneal collagen cross-linking - cov txheej txheem qib siab tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) hauv xyoo 2016 - tuaj yeem txhim kho qhov pom kev hauv cov neeg mob txhua hnub nyoog. Corneal collagen cross-linking (CXL) tsis yog kho rau keratoconus, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv tus mob kom tsis txhob mob hnyav.
Koj puas tuaj yeem qhia koj tus kheej kom wiggle koj pob ntseg?
Yuav pab koj cais cov leeg uas txav koj pob ntseg, sim ua lub luag nyav loj heev. Qhov no yuav ua rau koj pob ntseg nce thiab pab koj hnov cov leeg uas wiggle koj pob ntseg. Koj yuav tsum sim ua ntau yam xws li luag nyav thiab tsa koj ob lub qhov muag raws li tej zaum koj yuav tsis tau nws thawj zaug.
Vim li cas koj yuav tsum muab nqi zog rau koj tus kheej rau koj qhov kev ua tiav?
Vim li cas? Los ntawm kev muab nqi zog rau koj tus kheej tam sim no,koj lub paj hlwb ua rau muaj kev xav zoo, ua rau pom tias koj qhov kev siv zog ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Los ntawm kev ua qhov no tsis tu ncua, koj lub hlwb yuav pib txuas kev txaus siab kom ua tiav txoj haujlwm lossis lub hom phiaj thiab txav mus rau yav tom ntej.
Kev txo hwj chim thiab kev txo hwj chim zoo ib yam?
Lawv yog cov ntsiab lus sib txawv heev. " kev coj ncaj ncees" thiab "kev txo hwj chim" feem ntau siv sib hloov, tab sis lawv yog cov ntsiab lus sib txawv heev. … Kev coj ncaj ncees feem ntau ua rau muaj kev txo hwj chim, tiam sis, tsis zoo li kev txo hwj chim tiag tiag, yog tawv nqaij tob thiab sab nraud es tsis yog qhov tob thiab sab hauv.
Thaum twg siv kev txo hwj chim thiab txo hwj chim?
Kev txo hwj chim yog hais txog muaj lossis pom qhov tsis tshua pom qhov tseem ceeb. Kev txo hwj chim yog hais txog qhov zoo ntawm kev pom qhov tsis zoo ntawm ib qho tseem ceeb. Qhov twg yog kev txo hwj chim lossis kev txo hwj chim? Raws lub npe qhov txawv ntawm kev txo hwj chim thiab kev txo hwj chim yog tias kev txo hwj chim yog kev txo hwj chim;
