2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
A 2011 txoj kev tshawb fawb pom tias cov neeg laus noj qab haus huv tuaj yeem ua qhov nruab nrab ntawm kwv yees li 4, 000 thiab 18, 000 cov kauj ruam / hnub, thiab10, 000 cov kauj ruam / hnub yog lub hom phiaj tsim nyog rau cov laus noj qab nyob zoo.
Lub hom phiaj txhua hnub zoo yog dab tsi?
Tus neeg Asmeskas nruab nrab taug kev 3,000 txog 4,000 kauj ruam ib hnub, lossis kwv yees li 1.5 txog 2 mais. Nws yog ib lub tswv yim zoo kom paub seb muaj pes tsawg cov kauj ruam hauv ib hnub koj taug kev tam sim no, raws li koj tus kheej lub hauv paus. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ua haujlwm mus rau lub hom phiaj ntawm 10, 000 cov kauj ruam los ntawm kev tsom mus ntxiv 1, 000 cov kauj ruam ntxiv ib hnub txhua ob lub lis piam.
Puas 6000 kauj ruam ib hnub twg zoo?
Cov neeg taug kev 6,000 kauj ruam ib hnub nyob rau nruab nrab yog tsis tshua muaj teeb meem sawv, taug kev thiab nce ntaiv ob xyoos tom qab, cov kws tshawb fawb pom. … Tau kawg, kev taug kev kuj tseem muab ntau yam txiaj ntsig, suav nrog txo kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, mob qog noj ntshav thiab kev nyuaj siab.
Puas taug kev 10000 kauj ruam txaus kom poob phaus?
Ua tiav qhov ntxiv 10, 000 cov kauj ruam hauv ib hnub feem ntau hlawv txog 2000 txog 3500 calories ntxiv txhua lub lis piam. Ib phaus ntawm lub cev rog sib npaug 3500 calories, yog li nyob ntawm koj qhov hnyav thiab kev siv zog, koj tuaj yeem poob txog ib phaus hauv ib lub lis piam tsuas yog ua tiav 10,000 cov kauj ruam hauv ib hnub.
Lub hom phiaj kauj ruam zoo rau cov pib tshiab yog dab tsi?
Yog tias koj yog tus pib tshiab thiab tshiab rau kev tawm dag zog, Eric tau hais kom teeb tsa koj lub hom phiaj rau qee qhov tseeb me ntsis: 6, 000 kauj ruam ib hnub. "Tom qab ntawd askoj nkag mus rau hauv tus cwj pwm thiab niaj hnub ntaus koj lub hom phiaj txhua hnub, nce qhov no maj mam mus rau 10, 000-12, 000 cov kauj ruam ib hnub, "nws hais.
Pom zoo:
Puas yog cov dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab dab?
Myth: Ib tug dab tshos tsis yog neeg ncaj ncees yog tiasnws haum yog. Fact: Tu siab, qhov no yog ib lo lus tsis tseeb uas tau raug perpetuated los ntawm aversive trainers. Txawm hais tias haum rau lub caj dab kom zoo khawb rau hauv cov tawv nqaij rhiab nyob ib ncig ntawm lub caj dab, uas ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau cov thyroid, esophagus, thiab trachea.
Lub sijhawm ua cov ntaub so ntswg yog dab tsi yog qhov tseeb ntawm cov kauj ruam?
Nws muaj peb kauj ruam tseem ceeb hauv kev ua cov ntaub so ntswg, uas yog: 'dehydration', 'clearing', thiab 'infiltration'. Txhua kauj ruam ntawm kev ua txheej txheem suav nrog kev sib kis ntawm cov tshuaj rau hauv cov ntaub so ntswg thiab dispersion ntawm cov tshuaj yav dhau los hauv koob.
Lub sijhawm xyoo 1920 lub hom phiaj ntawm lub tebchaws United States tariffs yog dab tsi?
Cov no tau raug cai, ib feem, kom txaus siab rau cov chaw xaiv tsa hauv tebchaws, tab sis thaum kawg lawv tau ua haujlwm los cuam tshuam kev lag luam thoob ntiaj teb kev koom tes thiab kev lag luam nyob rau xyoo 1920 thiab thaum ntxov 1930s.
Nyob rau hauv kauj ruam lossis ntawm kauj ruam?
1 Teb. Thaum zoo sib xws, thiab feem ntau siv sib hloov, muaj kev sib txawv ntawm ob. "Nyob rau hauv txhua kauj ruam" txhais tau tias ib yam dab tsi ua tiav lossis tshwm sim ua ib feem ntawm cov txheej txheem. "Ntawm txhua kauj ruam"
Puas yog lub hom phiaj lossis lub hom phiaj?
Suab nrov yog cov khoom ntiag tugntawm lub suab uas hnov hloov pauv thaum lub amplitude hloov pauv thaum lub zaus nyob tas li. Pitch yog lub ntsiab lus ntawm lub suab uas tau hnov los hloov thaum lub zaus hloov pauv thaum lub amplitude nyob tas li.
