Nws yuav tshwm sim los ntawm qhov hloov pauv txhua hli hauv cov tshuaj hormones. Qhov mob no feem ntau tshwm sim hauv ob lub mis. Nws yog feem ntau piav raws li ib tug hnyav los yog mob uas radiates rau ntawm caj npab thiab caj npab. Qhov mob feem ntau yog mob hnyav ua ntej lub cev xeeb tub thiab feem ntau zoo dua thaum lub caij nyoog xaus.
Dab tsi ua rau mastalgia?
Hormones ua rau koj ob lub mis mob. Hormonal fluctuations yog tus thib ib yog vim li cas poj niam mob mis. Lub mis ua mob peb mus rau tsib hnub ua ntej pib lub cev xeeb tub thiab tsis txhob mob tom qab nws pib. Qhov no yog vim qhov nce hauv cov tshuaj estrogen thiab progesterone ua ntej koj lub sijhawm.
Puas yog ib txwm muaj mastalgia?
Tsis xis nyob los yog rhiab nyob rau hauv ib los yog ob lub mis yog hu ua mob lub mis, los yog mastalgia. Nws yog ib txwm ua rau poj niam lub mis hloov mus thoob plaws hauv nws lub neej, thiab mob lub mis yog ib txwm nyob rau qee theem ntawm lub neej.
Yuav ua li cas kom mastalgia ploj mus?
Kev tswj hwm thiab kev kho mob
- Siv ntsev tsawg.
- Nyob rau hauv pab txhawb nqa.
- Thov cov cua sov hauv zos rau qhov mob.
- Noj cov tshuaj txo qhov mob hauv khw muag khoom me me, raws li xav tau.
- Tsis txhob caffeine. …
- Tsim vitamin E. …
- Sim yav tsaus ntuj primrose roj. …
- Sim Omega-3 fatty acid.
Puas mastalgia ploj mus ntawm nws tus kheej?
Ntau zaus, cyclical mastalgia yuav nyob rau ob peb lub hlis, rov qab mus rau"ib txwm" ua ntej lub mis tsis xis nyob yam tsis muaj kev kho mob tshwj xeeb. Cov kev tshawb fawb tau pom tias mob lub mis cyclical ploj mus li ntawm peb lub hlis ntawm qhov pib tshwm sim li ntawm 3 ntawm 10 tus neeg.
