2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Muab nws qhov chaw nyob hauv nruab nrab ntawm lub nraub qaum, tus txha nraub qaum muab lub cev muaj zog ruaj khov thiab tiv thaiv lub cev tseem ceeb hauv siab, nrog rau lub siab thiab lub ntsws. Muaj ntau ntau yam uas tib neeg yuav raug mob ntawm tus txha caj qaum.
Dab tsi yog qhov nruab nrab rov qab?
Lub nraub qaum nruab nrab yog hais txog thaj chaw saum lub duav thiab hauv qab ntawm tav thiab, txawm hais tias lo lus mob nraub qaum feem ntau siv sib hloov nrog qhov mob nraub qaum, muaj qhov sib txawv tseem ceeb. nruab nrab ntawm ob.
qhov mob mid thoracic nraub qaum nyob qhov twg?
Kev mob nraub qaum yog mobhauv nruab nrab ntawm koj nraub qaum, ntawm koj lub caj dab mus rau hauv qab ntawm koj cov tav. Ua rau mob nraub qaum nruab nrab muaj xws li: Cov leeg nqaij. Poor posture.
qhov chaw thoracic rov qab nyob qhov twg?
Tus txha nraub qaum yog nyob tom qab ntawm lub hauv siab (lub thorax), feem ntau ntawm lub xub pwg hniav. Nws txuas mus rau hauv qab ntawm lub caj dab mus rau qhov pib ntawm lub lumbar qaum, roughly ntawm lub duav.
Dab tsi yog qhov nruab nrab thoracic qaum?
Tus txha nraub qaum yog suav nrog kaum ob lub cev vertebral (T1-T12) uas ua rau thaj tsam nruab nrab ntawm tus txha nraub qaum. Ntu no ntawm tus txha nraub qaum muaj qhov nkhaus kyphotic (C-puab).
Pom zoo:
Puas tau rov qab rov qab handspring?
Lub roundoff back handspring yog ib qho kev ua si gymnastics uas tso cai rau koj siv lub zog los ntawm qhov pib roundoff los tsim lub nraub qaum nrawm thiab muaj zog. Kawm yuav ua li cas thiaj ua tau ob qho kev txav no sib cais ua ntej sim muab tso ua ke.
Qhov twg yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev thim rov qab / tig rov qab lub tswv yim?
Lub hom phiaj yog txo cov nqi, ua kom cov haujlwm ua haujlwm zoo, lossis ua kom cov nyiaj ntsuab ntws ruaj khov. Peb lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev thim rov qab yog: Txoj Cai Hloov Kho - Qhov no yog lub tswv yim tsim kho dua tshiab. Nws hu kom rov kho cov haujlwm kom tau nyiaj ntau dua lossis tau txais txiaj ntsig.
Koj puas tuaj yeem rov qab tau cov ntaub ntawv tom qab rov ua dua?
Yes! Nws yog ua tau thiab tsis tas yuav txhawj xeeb txog cov ntaub ntawv poob txij li cov ntaub ntawv rov qab los ntawm lub hard drive tom qab rov ua dua tuaj yeem ua tiav nrog kev pab los ntawm kev hard drive cov ntaub ntawv rov qab software los ntawm Remo.
Puas rov tuav pov hwm rov qab xav tau cov neeg tuav pov hwm rov qab?
Cov tuam txhab tuav pov hwm rov qab feem ntau yuav rov ua pov hwm lawv tus kheej, lub sij hawm hu ua retrocession. Ntau txoj cai tau nthuav tawm ntawm ntau tus neeg tuav pov hwm rov qab. Nyob rau hauv rooj plaub no, qhov kev sib pauv yuav koom nrog tus thawj coj rov tuav pov hwm uas yuav sib tham txog cov ntsiab lus ntawm txoj cai uas lwm tus neeg tuav pov hwm rov qab yuav koom nrog.
Thaum lub ntim thoracic nce lub thoracic siab?
Lub ntsws ntim nthuav dav vim lub diaphragm cog lus thiab cov leeg nqaij intercostals cog lus, yog li nthuav cov kab noj hniav. Qhov no nce nyob rau hauv lub ntim ntawm lub thoracic kab noj hniav txo qis siab piv rau cov cua, yog li huab cua rushes mus rau hauv lub ntsws, yog li ua rau nws ntim.
