Yuav ua li cas txhim kho tus kheej kev ntseeg siab thiab kev xav zoo?

2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07

Lub Tswv Yim Kom Txhim Kho Tus Kheej & Kev Xav Zoo

1. Ua ib daim ntawv teev npe yam koj nyiam ua thiab yam koj ua tau zoo thiab ua ntau zaus.
2. Siv sijhawm los teeb tsa tus kheej / haujlwm / lub hom phiaj ntawm lub neej thiab npaj cov kauj ruam rau lawv.
3. Kawm daws teeb meem nrog kev daws teeb meem.

Kuv tuaj yeem ua kom kuv txoj kev ntseeg siab thiab qhov zoo?

10 Txoj hauv kev zoo siab thiab ntseeg siab

1. Ua kev txiav txim siab. …
2. sim ib yam tshiab. …
3. maj mam tawm dag zog. …
4. Tau koj cov xov xwm pub. …
5. Xav rov qab rau lub lim tiam dhau los thiab sau txhua yam zoo uas lwm tus tau hais rau koj. …
6. Ua kom zoo siab playlist. …
7. hais tsis tau. …
8. xyaum ua lub cev.

5 txoj hauv kev los xyaum kev xav zoo yog dab tsi?

Lub Hwj Chim ntawm Kev Xav Zoo: 5 Txoj Kev Koj Yuav Xyaum…

1. Siv cov lus lees paub. …
2. Qhia koj tus kheej kom tsom ntsoov rau qhov zoo, txawm tias me me. …
3. Ua yam zoo rau ib tug. …
4. Tsom rau lub sijhawm tam sim no. …
5. Zaum koj tus kheej nrog cov neeg zoo.

Kuv yuav ua li cas thiaj ua tau lub neej zoo dua?

Yuav ua li cas thiaj xav zoo

1. Tsom ntsoov rau qhov zoo. Cov xwm txheej nyuaj thiab teeb meem yog ib feem ntawm lub neej. …
2. Ua tsaug. …
3. Keep a gratitude journal.
4. Qhia koj tus kheej kom lom zem. …
5. Siv sijhawm nrog cov neeg zoo. …
6. xyaum hais lus zoo rau tus kheej. …
7. Qhia koj qhov chaw ntawm kev tsis zoo. …
8. Pib txhua hnub ntawm daim ntawv zoo.

Yuav ua li cas thiaj zam kev xav tsis zoo?

Tag nrho cov duab zoo siab rau cov tswv cuab

1. Muaj Lub Sijhawm Tsis Zoo Txhua Hnub. …
2. Hloov qhov kev xav tsis zoo. …
3. Ua Koj Tus Phooj Ywg Zoo. …
4. Sau Tsis Xav. …
5. Ua Kom Muaj Kev Nyuaj Siab Nrhiav Yam Uas Nyiam, Nyiam Thiab Txaus Siab. …
6. Nug Koj Tus Kheej Qee Cov Lus Nug. …
7. Tsim Nyog Habits. …
8. Stop Watching the Morning News.