A bursa yog qhov kaw, cov kua dej puv uas ua haujlwm ua lub cushion thiab gliding nto kom txo tau kev sib txhuam ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub cev. Qhov loj bursae (qhov no yog ntau tshaj plaws ntawm bursa) yog nyob rau ntawm cov leeg ntawm cov pob qij txha loj, xws li hauv lub xub pwg nyom, lub luj tshib, lub duav, thiab lub hauv caug.
Dab tsi yog txoj haujlwm ntawm bursa?
Koj cov bursae pab txo qis kev sib txhuam ntawm koj lub cev nqaij daim tawv thiab cov leeg, leeg, thiab ligaments. Lawv pab cov qauv glide thiab swb dhau ib leeg thaum lub zog tshwm sim.
Yuav ua li cas yog txoj kev zoo tshaj los kho bursitis?
ntsuas koj tuaj yeem ua tau los txo qhov mob ntawm bursitis suav nrog:
- So thiab tsis txhob siv qhov chaw cuam tshuam ntau dhau.
- Siv dej khov los txo qhov o thawj 48 teev tom qab cov tsos mob tshwm sim.
- Siv cov cua sov qhuav lossis ntub dej, xws li lub tshuab cua sov lossis da dej sov.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau bursa mus?
Bursitis feem ntau yog luv luv, kav ntev ob peb teev mus rau ob peb hnub. Yog tias koj tsis so, nws tuaj yeem ua rau koj rov qab tau ntev dua. Thaum koj muaj mob bursitis, mob mob ntev ob peb hnub mus rau lub lis piam.
Dab tsi ua rau bursitis tshwm sim?
Qhov feem ntau ua rau bursitis yog rov ua dua lossis ua haujlwm uas ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm bursae ib ncig ntawm kev sib koom ua ke. Piv txwv xws li: pov pob baseball lossis nqa ib yam dab tsi los ntawm koj lub taub hau dua.
