Nws yog ntses muaj txiaj ntsig zoo, ua nplua nuj hauv omega-3 fatty acids, B vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig. Offcuts los ntawm filleting ntawm smoked salmon, trimmings yog immensely ntau yam ncaj qha los ntawm pob ntawv.
Yuav ua li cas noj salmon trimmings?
Lawv zoo tagnrho rau pluas tshais hnub Sunday nrog scrambled qe lossis rau ib nrab-lub limtiam qhaub cij. Kuv kuj nyiam do lawv mus rau hauv ib qho yooj yim zaub xam lav ntawm tshiab qos yaj ywm, caij nplooj ntoos hlav dos, parsley thiab mayonnaise. Tsis ntev dhau los kuv tuaj yeem yuav 120g ntawm tus kheej-brand khoom rau 90p los ntawm Morrison's.
Yuav ua li cas yog salmon trimming?
Tim yog ua los ntawm txheej saum toj kawg nkaus ntawm cov pa luam yeeb ntses. Qhov zoo tshaj plaws siv los ntxiv tsw rau cov tais diav xws li scrambled qe, kedgeree, quiche los yog pasta. Allergens: Ntses. Nyhav.
Yuav ua li cas thiaj noj qab nyob zoo?
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias ci salmon khaws tag nrho nws cov vitamin D, thaum kib ntses salmon poob ib ncig ntawm 50% ntawm cov vitamin tseem ceeb no (49). Vim li no, kub-baking yog suav tias yog txoj kev noj qab haus huv rau ntses.
Yuav ua li cas ua ntses trimming?
Nrog cov khoom seem:
- Preheat qhov cub kom 200C / 400F.
- Muab cov ntses salmon rau hauv lub tais casserole thiab nphoo nrog ntsev thiab kua txob.
- Roast hauv qhov cub rau 30 feeb lossis kom txog thaum ntses siav.
- Thaum ntses siav, tshem tawm ntawm qhov cub thiab cia txias.
- Thaum txias txaus los tuav, ua tib zoo tshem cov nqaij ntawm cov pob txha.
