2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Cov neeg feem coob tuaj yeem txhim kho kev noj zaub mov tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv dhau sijhawm. Tshwj xeeb, kev noj zaub mov tsis zoo ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm: kab mob plawv.
Puas tsim lub cev tsis zoo rau koj lub siab?
Cov ntsiab lus: Nqa qhov hnyav tsawg dua ib teev hauv ib lub lis piam tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo mob plawvlossis mob stroke los ntawm 40 mus rau 70 feem pua, raws li kev tshawb fawb tshiab. Kev siv ntau tshaj ib teev hauv chav hnyav tsis tau txais txiaj ntsig ntxiv, cov kws tshawb fawb pom.
Puas muaj cov leeg loj loj rau lub siab?
Cov neeg uas muaj cov leeg nqaij ntau tshaj plaws yog 81% tsawg duamuaj mob plawv lossis mob stroke, piv txwv. Feem ntau ntawm cov ntshav siab, ntshav qab zib thiab rog - txhua yam muaj feem cuam tshuam rau cov kab mob plawv - txhua tus qis dua ntawm cov leeg nqaij ntau tshaj.
Ib yam tsis zoo?
Ntau tus neeg pom bulking tsis noj qab haus huv vim nws tuaj yeem ua rau rog rog, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj cov calories ntau dhau. Thaum lub sij hawm bulking, qee tus neeg tsim lub cev kuj nyiam noj calorie-dense, cov khoom noj tsis zoo uas feem ntau tsis noj thaum lub sijhawm txiav, suav nrog cov khoom qab zib, khoom qab zib, thiab khoom noj kib.
Dab tsi yog qias neeg?
Dirty bulking is ib txoj kev nce qhov hnyav sai uas feem ntau yog ua ke nrog kev siv zog ua haujlwm siab thiab siv los ntawm ntau tus neeg ncaws pob los txhawb cov leeg thiab lub zog nce.
Pom zoo:
Koj puas tuaj yeem ntsib teeb meem rau kev xiab nyiaj?
Kev nplua txhaum cai. Kev xiab nyiaj (ob leeg muab thiab txais nyiaj xiab) feem ntau yog kev ua phem, raug txim los ntawm lub xeev lub tsev kaw neeg ntawm ib xyoos lossis ntau dua. Kev lag luam xiab feem ntau ua rau muaj kev nplua hnyav dua thiab tej zaum yuav yog kev ua txhaum cai (hauv ntau lub xeev, kev ua txhaum cai raug nplua mus txog ib xyoos hauv lub nroog lossis kaw hauv nroog).
Kuv puas tuaj yeem ntsib teeb meem rau kev nkag mus rau kuv tus super?
Cov tswv cuab thiab cov neeg ntseeg siab ntawm SMSFs Koj yuav tau them cov paj laum thiab kev nplua tseem ceeb ntawm koj lub super yog tias koj nkag mus rau nws yam tsis raug cai. … Yog tias koj yog tus neeg saib xyuas SMSF, koj kuj tau them se ntau dua thiab kev nplua ntxiv uas tuaj yeem ua rau koj tsis tsim nyog yog tias koj tso cai super raug rho tawm ntawm cov nyiaj ntxov.
Cov roj teeb uas ntws tawm puas muaj txiaj ntsig lossis muaj teeb meem?
Thaum cov roj teeb tsis raug pov tseg ntawm lub casing tuaj yeem tawg tau thiab cov tshuaj lom neeg nyob hauv tuaj yeem nkag mus rau ib puag ncig ib puag ncig. Cov khoom xau tuaj yeem ua paug rau hauv av thiab dej thiab qee qhov ntawm cov khoom tuaj yeem sib sau hauv cov tsiaj qus thiab tib neeg.
Puas muaj ntshav suav tag nrho qhia txog teeb meem plawv?
Cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas ntshav ua tiav tuaj yeem qhia tau yog tias koj muaj ntshav ntshav, lossis cov qe ntshav liab qis, uas tuaj yeem ua rau lub plawv tsis ua haujlwm. Cov kws kho mob kuj siv cov kev kuaj ntshav los kuaj xyuas cov mob hauv qab, xws li ntshav qab zib, uas tuaj yeem ua rau lub plawv tsis ua haujlwm.
Qhov txawv ntawm qhov teeb meem thiab teeb meem yog dab tsi?
Raws li adjective qhov txawv ntawm qhov teeb meem thiab teeb meem. yog tias teeb meem yog teeb meem; nyuaj los kov yeej lossis daws tau thaum muaj teeb meem tsis txaus ntseeg lossis tsis txaus siab. Puas teeb meem grammatically yog lawm?
