Home Remedies for Migraines
- Txhob Cia Siab. Muab ib pob dej khov rau ntawm koj lub hauv pliaj, tawv taub hau, lossis caj dab kom tau txais qhov mob. …
- Tshuaj ntau dhau. Koj tsis tas yuav muaj daim ntawv xaj kom tau txais cov tshuaj tua kab mob xws li acetaminophen, ibuprofen, lossis naproxen. …
- Caffeine Caffeine. …
- A tsaus, Quiet Room. …
- Kev tawm dag zog. …
- NYIAJ Magnesium. …
- Nyob Zoo. …
- YYoga.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau migraine sai?
Tswvyim Kom Tshav Taub Hau
- Tsim lub Pob Txias.
- Siv lub tshuab cua sov lossis lub tshuab kub.
- Yooj yim rau koj tawv taub hau lossis taub hau.
- Dim lub teeb.
- Sim tsis chew.
- Hydrate.
- Tau Qee Caffeine.
- Xyaum so kom txaus.
Kuv yuav txo tau migraine li cas?
7 Lub Tswv Yim Kom Yooj Yim Migraine Mob
- Nyob hauv ib qho ntsiag to, Tsaus Chav. Ntau tus neeg mob migraine ceeb toom rau lub teeb thiab suab, uas tuaj yeem ua rau mob taub hau. …
- Thov kom sov lossis txias rau koj lub taub hau lossis caj dab. …
- Hydrate Aggressively. …
- Massage Koj Lub Tuam Tsev. …
- Sim Meditation. …
- Tshav Lavender. …
- Tiv thaiv kev tawm tsam nrog kev tawm dag zog.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj li mob migraine?
mob migraine feem ntau kawg kwv yees 4 teev, tab sis cov mob hnyav tuaj yeem mus ntev dua 3 hnub. Nws yog ib qho ua rau mob taub hau ob mus rau plaub lub hlis. Qee tus neeg yuav tau mob taub hau migrainetxhua ob peb hnub, thaum lwm tus tau txais lawv ib zaug lossis ob zaug hauv ib xyoos. Cov theem no tuaj yeem kav ntev txog ib hnub tom qab mob taub hau.
Yuav ua li cas kuv yuav tsum pw nrog migraine?
Yog tias koj tawm tsam los ntawm migraines, raws li saum toj no, xyuas kom tseeb tias koj nyob nraum pw ntawm koj nraub qaum lossis ntawm koj sab. Lawv yog txoj haujlwm zoo tshaj plaws, feem ntau hais lus, txhawb koj lub cev los ntawm kev pw tsaug zog tsis mob.
