Kuv yuav tsum pib da dej txias?

Cov txheej txheem:

Kuv yuav tsum pib da dej txias?
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Anonim

nce ncig yog ib qho ntawm cov laj thawj sab saum toj cov kws tshaj lij pom zoo kom da dej txias. Raws li dej txias hits koj lub cev thiab sab nraud, nws constricts ncig ntawm koj lub cev. Qhov no ua rau cov ntshav hauv koj cov ntaub so ntswg sib sib zog nqus kom nrawm dua kom tswj tau lub cev kub zoo.

Vim li cas dej txias ua rau koj tsis zoo?

Raws li tau hais dhau los, cov dej txias tau paub tias ua rau koj cov ntshav siab, lub plawv dhia, thiab ua rau tso cov piam thaj los ntawm koj lub siabuas tsis tau pom zoo rau cov uas twb muaj lawm. kev txom nyem los ntawm cov ntshav siab los yog lub plawv mob, los yog rau cov battling twb muaj ntshav qab zib ntau ntau.

Puas tau da dej txias txhua hnub?

Los ntawm kev sib xyaw cov da dej txias rau hauv koj txoj haujlwm niaj hnub, koj tau ntxiv dag zog rau koj willpower, uas muaj txiaj ntsig ntau yam ntawm (koj) lub neej txhua hnub. Poob poob. Kev tshawb fawb tau pom tias cov dej txias (thiab raug rau qhov txias feem ntau), ntxiv rau kev nce metabolic ncaj qha, txhawb kev tsim cov rog xim av.

koj yuav tsum da dej txias ntev npaum li cas?

Ib tug neeg tuaj yeem pib da dej sov thiab hloov dej mus rau qhov txias ib ntus. Qhov no tuaj yeem nyob qhov twg los ntawm 30 vib nas this mus rau 2 feeb. Qee tus neeg nyiam haus dej txias me ntsis ntawm ncig 5-10 feeb.

da dej txias puas noj qab nyob zoo?

Cov kws tshawb fawb pom tias tau da dej khovTej zaum yuav ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab ua rau koj tiv taus ntau dua. Kev sim tshuaj hauv Netherlands pom tias cov dej txias ua rau txo qis 29% ntawm cov neeg hu tawm mob los ntawm kev ua haujlwm. Lwm txoj kev tshawb fawb txawm txuas nrog cov da dej txias kom txhim kho kev mob qog noj ntshav.

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