2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Ntau yam ua rau mob pob ntawm koj ko taw Kev mob pob ntawm koj ko taw feem ntau tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog ntau dhau lossis hnav khau nruj heev. Qee tus neeg kuj muaj cov duab taw uas ua rau lub pob ntawm ko taw - piv txwv li, yog tias koj muaj cov ntiv taw me me (rauj ntiv taw) lossis siab arches.
Koj kho metatarsalgia li cas?
Txhawm rau pab txo koj qhov mob metatarsalgia, sim cov lus qhia no:
- Nyob. Tiv thaiv koj txhais taw kom tsis txhob raug mob ntxiv. …
- Ice thaj chaw cuam tshuam. …
- Noj tshuaj kho mob tom khw. …
- Hnav khau kom zoo. …
- Siv cov ntaub qhwv metatarsal. …
- Xav txog kev txhawb nqa arch.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau pob taw?
Muab koj cov ntiv taw los ntawm ib txhais tes thiab rub lawv mus rau ntawm koj pob taws kom txog thaum koj hnov qhov ncab ntawm koj txhais taw thiab hauv koj pob taws. Massage lub koov ntawm koj txhais taw nrog koj txhais tes thaum lub sij hawm ncab. Tuav rau 10 vib nas this. Rov ua dua 10 zaug ntawm txhua ko taw.
Ntev npaum li cas pob khaus ko taw kho tau?
pob ntawm ko taw mob lossis Metatarsalgia feem ntau siv 6-8 lub lis piamtxhawm rau txhim kho thiab ua haujlwm ntxov ntawm cov pob txha kho thiab sib koom ua ke tuaj yeem ua rau muaj kev poob qis hauv kev rov zoo. Kev tsis ua raws cai tuaj yeem ua ob npaug rau lub sijhawm rov qab los thiab tuaj yeem ntxhov siab rau cov neeg mob.
Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob rau pob khaus ko taw?
Teem sijhawm mus ntsib chaw ua haujlwm yog tias koj:
Muaj tsis tu ncuao uas tsis zoo tag nrho tom qab ob mus rau tsib hnub ntawm kev kho mob hauv tsev. Muaj mob tsis tu ncua uas tsis zoo tom qab ob peb lub lis piam. Muaj mob kub hnyiab, loog los yog tingling, tshwj xeeb tshaj yog feem ntau los yog tag nrho cov hauv qab ntawm koj ko taw.
Pom zoo:
Koj puas ntaus pob ncaws pob ntawm lub tshav pob ntaus pob?
One Pickleball Court rau Tennis Court Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog kom txo qis ntawm qhov ntaus pob tesniv rau 34 "hauv nruab nrab. Cov kab yuav raug kaw los yog pleev xim rau ntawm lub tsev hais plaub rau pickleball (ib txwm kuaj nrog lub chaw ua ntej).
Vim li cas cov pob tes taw qhia los ntawm cov xim?
A: Txawm hais tias nws muaj ntau heev rau cov pob caus los qhia los ntawm cov xim tom qab daim ntawv thov, qhov no yuav tsis yog teeb meem hauv koj rooj plaub. Yog vim li cas vim ntoo qub. Knots qhia los ntawm cov xim thaum resins nkag mus rau saum npoo thiab ua rau muaj xim, tab sis cov resin tej zaum yuav raug oxidized tag nrho los ntawm tam sim no.
Vim li cas pob txha pob txha thiaj mob?
Ib pob txha pob txha yog kev txiav lossis khawb ntawm lub pob kws (qhov pom tseeb, sab pem hauv ntej ntawm lub qhov muag). Cov pob txha pob txha feem ntau tshwm sim sai sai ua ntej lub qhov muag tiv thaiv tuaj yeem ua tau zoo, ua rau mob, lub teeb rhiab heev thiab tsim kua muag nrog kev kis tau.
Puas yog lub pob txha pob txha pob txha pob txha?
CONCLUSIONS: vertebral endplate raug mob feem ntau pom hauv osteoporotic vertebral compression fractures. Dab tsi ua rau lub pob txha tawg? Nws yog kev xav tias, nyob rau hauv ntau qhov mob ntawm qhov mob qis qis, thawj qhov ua rau mob yog pob txha ntawm pob txha caj qaum los ntawm compression rog.
Vim li cas pob txha pob txha txawv ntawm cov pob txha li niaj zaus?
Thaum osteoporosis tshwm sim, lub qhov thiab qhov chaw hauv lub honeycomb loj dua li cov pob txha noj qab haus huv. Cov pob txha osteoporotic muaj poob ntom lossis loj thiab muaj cov ntaub so ntswg txawv txav. Raws li cov pob txha tsis tshua muaj zog, lawv tsis muaj zog thiab feem ntau yuav tawg.
