Dab tuaj yeem noj cov qe qe, tab sis nws yuav tsum ua kom txaus. Qe yolks muaj zog heev (piv txwv li, calorie ntau ntau) thiab nplua nuj nyob rau hauv rog, nrog rau cov roj cholesterol.
Kuv puas tuaj yeem muab kuv tus dev qe qe nyoos?
Tsis pub qe nyoos rau dev. Qe yog qhov zoo rau cov dev vim lawv muab qhov zoo tshaj plaws ntawm fatty acids, vitamins, minerals, thiab protein.
Puas qe dawb los yog qe zoo dua rau dev?
Feem ntau, qe yog qhov zoo rau dev, thiab lawv tseem yog ib feem ntawm canines 'cov zaub mov hauv qus. Txhua feem ntawm lub qe, los ntawm lub plhaub mus rau lub qe, muaj cov as-ham rau dev.
dev noj qe qe txhua hnub?
Cov dev puas noj qe qe? Cov dev tuaj yeem noj cov qe yolks, tab sis nws yuav tsum ua kom qis. Qe yolks muaj zog heev (piv txwv li, calorie ntau ntau) thiab nplua nuj nyob rau hauv rog, nrog rau cov roj cholesterol. … Hauv cov dev no tshwj xeeb, qe qe yuav tsum tsis pub noj.
Vim li cas cov zaub mov nyoos tsis zoo rau dev?
Cov zaub mov nyoos rau dev muaj nqaij tsis noj, qe nyoos, thiab pob txha tag nrho lossis hauv av. Tab sis cov zaub mov nyoos tuaj yeem kis tau thiab ua rau muaj kab mob kis tau uas cuam tshuam rau koj tus dev -thiab koj tus kheej kev noj qab haus huv. Kev pub mis rau koj tus dev noj nyoos kuj tuaj yeem ua rau koj tus menyuam muaj kev noj haus tsis txaus.
