2024 Tus sau: Elizabeth Oswald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 00:07
Tsis meej pem thiab tsis meej pem yog cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej uas tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntawm electrolyte. Yog li ntawd, tus neeg uas ntuav hnyav lossis raws plab yuav tsum tsis txhob cia ib leeg saib xyuas nws tus kheej.
Lub cev qhuav dej ua rau koj xav tsis thoob?
Headache or disorientation
Kuv tau pom cov neeg khiav dej num marathon khiav zigzags vim lawv lub cev qhuav dej. Koj tsis tuaj yeem txiav txim siab thiab xav tias xav tsis thoob,” piav qhia Goldberg. “Koj kuj yuav muaj kev qaug zog, kiv taub hau lossis xeev siab, vim lub cev tsis muaj kua txaus xa mus rau lwm qhov ntawm lub cev.
Kev tsis meej pem puas yog qhov cim ntawm lub cev qhuav dej?
Lawv kuj tuaj yeem ua rau cov metabolism hauv qhov txo qis ntawm kev nqhis dej lossis lub cev muaj lub sijhawm nyuaj tau txais ib khob dej. Cov cim qhia ntawm lub cev qhuav dej koj yuav tsum nrhiav rau hauv cov neeg laus muaj xws li ntshav siab, tsis meej pem, kiv taub hau thiab cem quav.
5 lub cim ntawm lub cev qhuav dej yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej hnyav suav nrog:
- Tsis khaus lossis khaus daj daj.
- tawv nqaij qhuav heev.
- Zoo kiv taub hau.
- lub plawv dhia nrawm.
- ua pa nrawm.
- sab qhov muag.
- Kev pw tsaug zog, tsis muaj zog, tsis meej pem lossis chim siab.
- Fainting.
Lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau tsis meej pem thiab tsis txaus ntseeg?
Cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej hauv cov neeg laus tej zaum kuj yuav hloov maj mam, tab sis tsis haus dej txausdej thiab kua dej tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus. Mob hnyav lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau tsis meej pem, tsis muaj zog, kab mob hauv lub cev, mob ntsws, mob khaub thuas hauv cov neeg mob pw hauv txaj, thiab lwm yam mob hnyav.
Pom zoo:
Thaum lub cev qhuav dej lub cev yuav nce ntau lawm?
Lub cev qhuav dej lossis kev ntxhov siab ntawm lub cev tuaj yeem ua rau nce osmolaritysiab dua 300 mOsm / L, uas dhau los, nce ADH secretion thiab dej yuav khaws cia, ua rau nce ntshav siab.. ADH taug kev hauv cov hlab ntsha mus rau lub raum.
Puas yog cov yau qhuav qhuav los ntawm dej nyab?
Zoo ntseeg tias qhov xwm txheej txias no tau tshwm sim los ntawm dej nyab ntawm cov dej tshiab uas tau nchuav rau sab qaum teb Atlantic (1) thiab cuam tshuam cov dej hiav txwv thermohaline (2). Dab tsi ua rau tus Hluas Dryas? Ua li cas rau Cov Hluas Dryas?
Puas cev xeeb tub ua rau lub cev qhuav dej?
Qhov laj thawj yog qhov yooj yim: Cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hormonal thiab lub cev ntawm cev xeeb tub ua rau lub cev tsis muaj dej thiab electrolytes. Thaum peb poob kua thiab electrolytes sai heev, peb ua rau lub cev qhuav dej.
Kev nqhis dej puas yog ib qho cim ntawm cev xeeb tub?
"Ib puag ncig lub sijhawm lwm cov tsos mob thaum ntxov ntawm cev xeeb tub pib tshwm sim, nqhis dej ntau ntxiv nrog rau lawv." Thiab txawm hais tias muaj ntau yam tsos mob ntawm cev xeeb tub thawj zaug tuaj yeem yooj yim dua thaum lub sij hawm dhau mus, nqhis dej hauv cev xeeb tub yuav zoo li nyob ib puag ncig thiab txawm tias nce ntxiv raws li lub lis piam dhau mus.
Puas mob lub caij nyoog yog ib qho cim ntawm cev xeeb tub?
Cramping yog ib txwm muaj hauv PMS thiab thaum ntxov cev xeeb tub. Thaum cev xeeb tub cramps zoo ib yam li mob khaub thuas, tab sis lawv tuaj yeem tshwm sim hauv plab. Cov cramps no tuaj yeem tshwm sim rau lub lis piam lossis hli thaum cev xeeb tub, vim tias lub embryo cog thiab lub tsev menyuam stretches.
